BMI TEST សម្រាប់ Windows 8 គឺជាកម្មវិធីកម្មវិធីអប់រំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសាកល្បងសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នក។ សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) គឺជារង្វាស់នៃសមាសភាពរាងកាយដោយប្រើកម្ពស់ និងទម្ងន់។ វាវាស់ស្ថានភាពទម្ងន់នៃរាងកាយរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងខ្លាញ់។ BMI TEST គឺជាឧបករណ៍សាមញ្ញដែលជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់លើសក្នុងខ្លួន និងហានិភ័យពាក់ព័ន្ធនៃការផ្ទុកទម្ងន់បន្ថែមនេះ។ កម្មវិធីនេះអាចអនុវត្តបានទាំងបុរស និងស្ត្រី ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់តាមដានកម្រិតសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់ពួកគេ។ មិនថាអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ ឬគ្រាន់តែចង់រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនោះ BMI TEST អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ លក្ខណៈសំខាន់មួយនៃ BMI TEST គឺភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់របស់វា។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងដោយភាពសាមញ្ញក្នុងចិត្ត ដូច្នេះទោះបីជាអ្នកមិនមានបទពិសោធន៍ពីមុនជាមួយការធ្វើតេស្ត BMI ក៏ដោយ អ្នកនឹងយល់ថាវាងាយស្រួលប្រើ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺបញ្ចូលកម្ពស់ និងទម្ងន់របស់អ្នកទៅក្នុងកម្មវិធី ហើយវានឹងគណនាពិន្ទុ BMI របស់អ្នកសម្រាប់អ្នក។ បន្ថែមពីលើការគណនាពិន្ទុ BMI របស់អ្នក កម្មវិធីក៏ផ្តល់ព័ត៌មានអំពីអ្វីដែលពិន្ទុរបស់អ្នកមានន័យទាក់ទងនឹងហានិភ័យសុខភាពផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពិន្ទុរបស់អ្នកធ្លាក់ក្នុងចន្លោះជាក់លាក់មួយ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកមានហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺបេះដូង ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លក្ខណៈពិសេសដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតនៃ BMI TEST គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការតាមដានការផ្លាស់ប្តូរ BMI របស់អ្នកតាមពេលវេលា។ តាមរយៈការតាមដានការផ្លាស់ប្តូរពិន្ទុរបស់អ្នកតាមពេលវេលា អ្នកអាចតាមដានថាតើអ្នកធ្វើបានល្អប៉ុណ្ណា ទាក់ទងនឹងការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ សរុបមក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកឧបករណ៍ងាយស្រួលប្រើដែលអាចជួយអ្នកតាមដានកម្រិតសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នកដោយការគណនា និងតាមដានការផ្លាស់ប្តូរសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នក (BMI) បន្ទាប់មកមើលទៅមិនឆ្ងាយជាង BMI TEST សម្រាប់ Windows 8 ទេ!

BedTime សម្រាប់ Windows 8 គឺជាកម្មវិធីផ្នែកទន់អប់រំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់គណនាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីក្រោកពីគេង និងចូលគេង។ ឧបករណ៍ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនេះប្រើក្បួនដោះស្រាយដ៏ស្មុគ្រស្មាញដែលគិតគូរពីគំរូនៃការគេងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ ហើយកែប្រែវាទៅតាមនោះ ដោយធានាថាពួកគេទទួលបានការគេងពេលយប់ដ៏រីករាយបំផុត។ មុខងារសំខាន់មួយរបស់ BedTime សម្រាប់ Windows 8 គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការគណនាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីក្រោកពីដំណេកដោយផ្អែកលើពេលដែលអ្នកចូលគេង។ តាមរយៈការបញ្ចូលម៉ោងគេងដែលអ្នកចង់បាន កម្មវិធីនេះនឹងបង្កើតបញ្ជីពេលវេលាភ្ញាក់ពីដំណេកដែលបានណែនាំដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយគិតគូរពីកត្តាមួយចំនួនដូចជាវដ្ត REM និងរង្វាស់នៃការគេងសំខាន់ៗផ្សេងទៀត។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការក្រោកពីគេងនៅពេលជាក់លាក់មួយនៅពេលព្រឹក ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថាពេលណាដែលអ្នកគួរចូលគេង ដើម្បីសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ BedTime សម្រាប់ Windows 8 អាចជួយក្នុងរឿងនេះផងដែរ។ គ្រាន់តែបញ្ចូលម៉ោងភ្ញាក់ដែលអ្នកចង់បាន ហើយអនុញ្ញាតឱ្យឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាពនេះធ្វើនៅសល់ - វានឹងបង្កើតបញ្ជីនៃជម្រើសម៉ោងគេងដែលបានណែនាំដោយផ្អែកលើតម្រូវការនៃការគេងតែមួយគត់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ BedTime សម្រាប់ Windows 8 មិនត្រឹមតែជួយអ្នកប្រើប្រាស់បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃទម្លាប់នៃការគេងរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏រួមបញ្ចូលនូវមុខងារបន្ថែមជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសជាមួយនឹងការអប់រំផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលព័ត៌មានលម្អិតអំពីប្រភេទផ្សេងៗនៃវដ្តនៃការគេង និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ អ្នកប្រើប្រាស់ក៏អាចចូលប្រើគន្លឹះមានប្រយោជន៍អំពីរបៀបរៀបចំគ្រែឱ្យបានល្អបំផុតរៀងរាល់យប់ រួមទាំងការណែនាំអំពីការបង្កើតបរិយាកាសសម្រាកកាយដែលអំណោយផលដល់ការគេងប្រកបដោយគុណភាព។ ហើយជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណ និងការរចនាងាយស្រួលប្រើរបស់វា BedTime សម្រាប់ Windows 8 ធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញ សូម្បីតែសម្រាប់អ្នកថ្មីក្នុងការបង្កើនទម្លាប់គេងរបស់ពួកគេក៏ដោយ។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែចង់គ្រប់គ្រងបន្ថែមទៀតលើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក BedTime សម្រាប់ Windows 8 គឺជាឧបករណ៍សំខាន់ដែលអ្នកប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រទំនើបមិនគួរប្រើនោះទេ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំ? ទាញ​យក​កម្មវិធី​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​នេះ​ថ្ងៃ​នេះ ហើយ​ចាប់​ផ្ដើម​ទទួល​បាន​ការ​សម្រាក​ដែល​មាន​គុណភាព​កាន់​តែ​ប្រសើរ​នៅ​យប់​នេះ!

អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - មគ្គុទ្ទេសក៍ចុងក្រោយក្នុងការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការសាកល្បងរបបអាហារផ្សេងៗហើយមិនឃើញលទ្ធផលមែនទេ? តើអ្នកចង់គ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពដែលបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកទេ? សូមក្រឡេកមើលទៅមិនឆ្ងាយពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកទេ ដែលជាកម្មវិធីងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ការធ្វើផែនការម៉ឺនុយយោងទៅតាមគំរូគំនិតពីរ៉ាមីតអាហារ។ អ្នកឯកទេសអាហាររូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាកម្មវិធីអប់រំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកដោយផ្តល់នូវផែនការអាហាររូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) និងការចំណាយថាមពលប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ អ្នកអាចគណនាយ៉ាងងាយស្រួលនូវតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងថាមពលនៃមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ រចនាមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកតាមតម្រូវការរបស់អ្នក និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ សារៈសំខាន់នៃរបបអាហារមានតុល្យភាព របប​អាហារ​មាន​តុល្យភាព​គឺ​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការ​រក្សា​សុខភាព​ល្អ​។ វាផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការដ៏ល្អប្រសើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងជម្រើសអាហារជាច្រើនដែលមាននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ វាអាចជាបញ្ហាប្រឈមក្នុងការដឹងថាតើអាហារណាដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់តម្រូវការបុគ្គលរបស់យើង។ នេះជាកន្លែងដែលអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមកងាយស្រួល។ វាណែនាំអ្នកពីរបៀបរៀបចំផែនការអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដែលរួមបញ្ចូលសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទាំងអស់ក្នុងសមាមាត្រដែលបានណែនាំ។ តាមរយៈការអនុវត្តតាមផែនការនេះជាប់លាប់ក្នុងរយៈពេលមួយ អ្នកនឹងឃើញការប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។ លក្ខណៈពិសេសនៃអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ 1) ការរៀបចំផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួន៖ ជាមួយនឹងមុខងាររៀបចំផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឯកទេសអាហាររូបត្ថម្ភរបស់អ្នក អ្នកអាចបង្កើតម៉ឺនុយផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើតម្រូវការរបបអាហារជាក់លាក់របស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះគិតគូរពីកត្តាមួយចំនួនដូចជា អាយុ ភេទ ទម្ងន់ កម្ពស់ ក៏ដូចជាកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយ នៅពេលរចនាផែនការអាហារដែលតម្រូវសម្រាប់អ្នក។ 2) ការវិភាគអាហារូបត្ថម្ភ៖ កម្មវិធីផ្តល់នូវរបាយការណ៍វិភាគអាហារូបត្ថម្ភលម្អិតដែលបង្ហាញពីមាតិកាសារធាតុចិញ្ចឹមនៃមុខម្ហូបនីមួយៗដែលរួមបញ្ចូលក្នុងផែនការម៉ឺនុយ។ ព័ត៌មាននេះជួយអ្នកប្រើប្រាស់ធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងអំពីជម្រើសអាហាររបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលធានាថាពួកគេបំពេញតម្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ 3) ការតាមដានសកម្មភាពរាងកាយ: បន្ថែមពីលើលក្ខណៈពិសេសនៃការធ្វើផែនការអាហារ; អ្នកឯកទេសអាហាររូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក៏តាមដានកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយដោយគណនាតម្លៃនៃការចំណាយថាមពលពីសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងៗគ្នាប្រហែល 450 ។ មុខងារនេះជួយអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យយល់ពីចំនួនលំហាត់ប្រាណដែលពួកគេត្រូវការជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយផ្អែកលើគោលដៅនីមួយៗរបស់ពួកគេ។ ៤) User-Friendly Interface៖ ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើគឺវិចារណញាណ និងងាយស្រួលប្រើ ដែលធ្វើឱ្យវាអាចចូលប្រើបាន សូម្បីតែអ្នកដែលមិនមានចំណេះដឹងផ្នែកបច្ចេកវិទ្យា ឬមានជំនាញកុំព្យូទ័រមានកម្រិតក៏ដោយ។ 5) កម្មវិធីផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ៖ កម្មវិធីរបស់អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកគឺផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រដែលធានាប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការជួយអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បានដោយសុវត្ថិភាពដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ឬសុខុមាលភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ 1) លទ្ធផលសុខភាពប្រសើរឡើង៖ ដោយធ្វើតាមរបបអាហារមានតុល្យភាពដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ពួកគេដោយប្រើកម្មវិធីនេះ។ អ្នក​ប្រើ​នឹង​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​សុខភាព​រួម​ដែល​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​ដូច​ជា​ការ​រំលាយ​អាហារ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន; កម្រិតថាមពលកើនឡើង; ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្តក្នុងចំណោមអ្នកដទៃ។ 2) ការគ្រប់គ្រងការសម្រកទម្ងន់: សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់; ការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះនឹងជួយឱ្យពួកគេសម្រេចបាននូវការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយនិរន្តរភាពដោយបង្កើតម៉ឺនុយគ្រប់គ្រងកាឡូរីជាមួយនឹងសមាមាត្រដែលបានណែនាំពីក្រុមអាហារផ្សេងៗ។ 3) ភាពងាយស្រួលនៃការសន្សំពេលវេលា៖ ការបង្កើតអាហារដែលមានសុខភាពល្អអាចចំណាយពេលច្រើន ប៉ុន្តែជាមួយនឹងមុខងារស្វ័យប្រវត្តិរបស់កម្មវិធីនេះ ដូចជាការធ្វើផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួន និងរបាយការណ៍ការវិភាគអាហារូបត្ថម្ភ – វាជួយសន្សំសំចៃពេលវេលាខណៈពេលដែលនៅតែធានាការទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភបានល្អបំផុត។ 4) ដំណោះស្រាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព៖ ការជួលគ្រូបង្វឹកអាហាររូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួន ឬអ្នកចំណីអាហារអាចមានតម្លៃថ្លៃ ប៉ុន្តែជាមួយនឹង "អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក" រចនាសម្ព័នតម្លៃដែលអាចទទួលយកបាន - នរណាម្នាក់អាចទទួលបានដំបូន្មានកម្រិតវិជ្ជាជីវៈដោយមិនចាំបាច់បំបែកធនាគារ។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ នៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន; ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកតាមរយៈការគ្រប់គ្រងអាហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនោះ សូមក្រឡេកមើល "អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក" នោះទេ។ កម្មវិធីអប់រំដែលងាយស្រួលប្រើនេះ ផ្តល់ជូននូវផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដែលកែសម្រួលជាពិសេសឆ្ពោះទៅរកតម្រូវការរបបអាហារបុគ្គល ខណៈពេលដែលក៏ផ្តល់នូវរបាយការណ៍វិភាគអាហារូបត្ថម្ភលម្អិត និងតាមដានកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន!

កម្មវិធីតាមដានការបាញ់ប្រហារ៖ ដំណោះស្រាយចុងក្រោយសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងកំណត់ត្រាការចាក់ថ្នាំបង្ការរបស់អ្នក។ តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការតាមដានកំណត់ត្រានៃការចាក់ថ្នាំបង្ការរបស់អ្នកនៅលើក្រដាស ឬព្យាយាមចងចាំថាតើអ្នកបានចាក់ថ្នាំបង្ការរោគអ្វីខ្លះ និងនៅពេលណា? តើ​អ្នក​បារម្ភ​អំពី​ការ​បាត់​បង់​វ៉ាក់សាំង​សំខាន់ៗ ឬ​ទទួល​បាន​ការ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ស្ទួន​ដោយ​សារ​កំណត់ត្រា​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បាន​រាយ​ប៉ាយ​នៅ​តាម​ទីតាំង​ផ្សេង​គ្នា? បើដូច្នេះ Shots Tracker គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។ Shots Tracker គឺជាកម្មវិធីសូហ្វវែរប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយបុគ្គល ក្រុមគ្រួសារ និងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពគ្រប់គ្រងប្រវត្តិនៃការចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់ពួកគេយ៉ាងងាយស្រួល។ ជាមួយនឹងឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាពនេះនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក អ្នកអាចរក្សាកំណត់ត្រាចាក់ថ្នាំបង្ការរបស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ ហើយបង្កើតបញ្ជីចាក់វ៉ាក់សាំងពេញលេញ និងទាន់សម័យនៅពេលណាដែលត្រូវការ។ មិនថាអ្នកជាមាតាបិតាដែលកំពុងព្យាយាមតាមដានការចាក់ថ្នាំបង្ការរបស់កូនអ្នក ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលគ្រប់គ្រងកំណត់ត្រាអ្នកជំងឺច្រើននោះទេ Shots Tracker ធ្វើឱ្យដំណើរការសាមញ្ញ និងគ្មានភាពតានតឹង។ អ្នកអាចបញ្ចូលព័ត៌មានយ៉ាងងាយស្រួលអំពីវ៉ាក់សាំងនីមួយៗដែលបានទទួល រួមទាំងកាលបរិច្ឆេទដែលបានគ្រប់គ្រង បរិមាណកិតើ លេខច្រើន ឈ្មោះក្រុមហ៊ុនផលិត និងច្រើនទៀត។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃការប្រើប្រាស់ Shots Tracker គឺថាវាជួយការពារការថតចម្លង។ ដោយសារតែមិនមានវិធីសាស្រ្តកណ្តាលសម្រាប់ការតាមដានប្រវត្តិនៃការចាក់ថ្នាំបង្ការរបស់បុគ្គលម្នាក់ក្នុងករណីជាច្រើន មនុស្សបានបញ្ចប់ការទទួលថ្នាំបង្ការស្ទួន។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីសូហ្វវែររបស់យើងដែលជួយរៀបចំកិច្ចការនេះ វានឹងងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាងស្ថានភាពបែបនេះ។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃការប្រើប្រាស់កម្មវិធីតាមដាន Shots គឺថាវាជួយសន្សំសំចៃពេលវេលាដោយលុបបំបាត់តម្រូវការក្នុងការស្វែងរកតាមឯកសារផ្សេងៗ ឬទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពពីមុនសម្រាប់ព័ត៌មានការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ទិន្នន័យទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំងកុមារ ក៏ដូចជាការចាក់ថ្នាំបង្ការសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យអាចត្រូវបានរាយបញ្ជីនៅកន្លែងតែមួយ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការចូលប្រើពួកវានៅពេលចាំបាច់។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត​អ្នក​ប្រើ​កម្មវិធី​របស់​យើង​មាន​សិទ្ធិ​ចូល​ទៅ​កាន់​របាយការណ៍​ដែល​គេ​អាច​បោះពុម្ព​ចេញ ឬ​ផ្ញើ​អ៊ីមែល​ដោយ​ផ្ទាល់​ពី​ក្នុង​កម្មវិធី​ខ្លួន​ឯង។ លក្ខណៈពិសេសនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ដែលត្រូវការឯកសារបញ្ជាក់អំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ (ដូចជាសាលារៀន) បង្កើតរបាយការណ៍បានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនចាំបាច់មានការរំខានអ្វីឡើយ។ កម្មវិធីតាមដានការបាញ់ក៏មានលក្ខណៈពិសេសដូចជាការរំលឹកដែលជូនដំណឹងដល់អ្នកប្រើប្រាស់នៅពេលដែលពួកគេដល់កំណត់សម្រាប់ការចាក់វ៉ាក់សាំងបន្ទាប់របស់ពួកគេដោយផ្អែកលើគោលការណ៍ណែនាំរបស់ CDC ដែលធានាការគ្រប់គ្រងទាន់ពេលវេលា ដូច្នេះកាត់បន្ថយឱកាសនៃការខកខានការចាក់ថ្នាំដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពនៅពេលក្រោយ ប្រសិនបើមិនបានដោះស្រាយឱ្យបានទាន់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ទេ! លើសពីនេះទៀត យើងផ្តល់ជូននូវកំណែផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើថាតើនរណាម្នាក់ត្រូវការការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួនធៀបនឹងការប្រើប្រាស់វិជ្ជាជីវៈ (ឧទាហរណ៍ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត)។ កំណែដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់យើងរួមបញ្ចូលមុខងារបន្ថែមដូចជាឧបករណ៍គ្រប់គ្រងអ្នកជំងឺដែលអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិត/គិលានុបដ្ឋាយិកា/អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពគ្រប់គ្រងប្រវត្តិការចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់អ្នកជំងឺជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ខណៈពេលដែលនៅតែរក្សាបាននូវស្តង់ដារឯកជនភាពដែលតម្រូវដោយបទប្បញ្ញត្តិ HIPAA។ លក្ខណៈ​ពិសេស: - ងាយស្រួលតាមដានប្រវត្តិចាក់វ៉ាក់សាំងទាំងអស់។ - ការពារការចម្លង - ចំណេញពេលវេលាក្នុងការស្វែងរកឯកសារផ្សេងៗ - មានរបាយការណ៍ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។ - ការរំលឹកធានាបាននូវការគ្រប់គ្រងទាន់ពេលវេលា - មានកំណែផ្សេងគ្នាអាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នកប្រើ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ សរុបសេចក្តីមក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងប្រវត្តិនៃការចាក់ថ្នាំរបស់គ្រួសារ ឬអ្នកជំងឺរបស់អ្នក នោះសូមកុំមើលអ្វីលើសពី Shots Tracker! កម្មវិធីសូហ្វវែរប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់យើងផ្តល់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវការពីការតាមដានវ៉ាក់សាំងគ្រប់ប្រភេទដែលទទួលបានក្នុងរយៈពេលមួយខណៈពេលដែលការពារការចម្លង។ សន្សំពេលវេលាដ៏មានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកឯកសារផ្សេងៗ; បង្កើតរបាយការណ៍ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានយ៉ាងរហ័ស & ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព; ផ្តល់ការរំលឹកដែលធានាបាននូវការគ្រប់គ្រងទាន់ពេលវេលាតាមការណែនាំរបស់ CDC - ទាំងអស់ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវស្តង់ដារឯកជនភាពដែលតម្រូវដោយបទប្បញ្ញត្តិ HIPAA!

BodyByte Pro៖ កម្មវិធីអាហាររូបត្ថម្ភ និងកាយសម្បទាល្អបំផុត តើអ្នកជាអ្នកតមអាហារ អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ គ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទា ឬអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងស្វែងរកឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលដើម្បីជួយអតិថិជនរបស់អ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់ពួកគេមែនទេ? រកមើលមិនឆ្ងាយពី BodyByte Pro - កម្មវិធីអាហាររូបត្ថម្ភ និងកាយសម្បទាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈចុងក្រោយ។ BodyByte Pro គឺជាកំណែវិជ្ជាជីវៈរបស់ BodyByte ដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណសម្រាប់គោលបំណងអាជីព ពាណិជ្ជកម្ម និងស្រាវជ្រាវ។ វាផ្តល់នូវតម្លៃយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ធំសម្បើមមិនត្រឹមតែដល់អត្តពលិក និងគ្រូបង្វឹកកីឡាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវវេទិកាព័ត៌មានដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់អ្នកដែលពាក់ព័ន្ធ ឬចាប់អារម្មណ៍លើកាយសម្បទា អាហារូបត្ថម្ភ និងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹង BodyByte Pro អ្នកអាចតាមដានការទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក វគ្គហាត់ប្រាណ/ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរាងកាយ និងកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើតម្រូវការបុគ្គលដូចជាអាយុ ភេទ គោលដៅសម្រកទម្ងន់/ការឡើងទម្ងន់ជាដើម។ អ្នកក៏អាចតាមដានសមាមាត្រម៉ាក្រូអាហារូបត្ថម្ភ (កាបូអ៊ីដ្រាត/ប្រូតេអ៊ីន/ខ្លាញ់) ដើម្បីធានាបាននូវការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមល្អបំផុត។ កម្មវិធីនេះភ្ជាប់មកជាមួយនូវមូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារយ៉ាងទូលំទូលាយដែលរួមបញ្ចូលអាហារជាង 10k ជាមួយនឹងព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភលម្អិតដូចជាកាឡូរីក្នុងមួយទំហំនៃការបម្រើ រួមជាមួយនឹងការវិភាគម៉ាក្រូ/មីក្រូសារជាតិ។ អ្នកអាចបន្ថែមអាហារ/រូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួលទៅក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យ ដូច្នេះពួកគេអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលបង្កើតផែនការអាហារ។ បន្ថែមពីលើការតាមដានការទទួលទានអាហារ/ទិន្នន័យសមាសភាពរាងកាយ (ទម្ងន់/BMI) BodyByte Pro អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់កត់ត្រាវគ្គហាត់ប្រាណ រួមទាំងការហ្វឹកហាត់ cardio/កម្លាំង។ កម្មវិធី​គណនា​កាឡូរី​ដែល​បាន​ដុត​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ហាត់​ប្រាណ​នីមួយៗ​ដោយ​ផ្អែក​លើ​ការ​បញ្ចូល​របស់​អ្នក​ប្រើ (រយៈពេល/អាំងតង់ស៊ីតេ)។ មុខងារនេះជួយអ្នកប្រើប្រាស់រក្សាការលើកទឹកចិត្តដោយផ្តល់មតិកែលម្អក្នុងពេលជាក់ស្តែងអំពីវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់ពួកគេ។ លក្ខណៈពិសេសដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយរបស់ BodyByte Pro គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបង្កើតរបាយការណ៍ដ៏ទូលំទូលាយដែលផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃទិន្នន័យសុខភាព/អាហារូបត្ថម្ភ/សម្បទាដែលប្រមូលបានដោយកម្មវិធី។ របាយការណ៍ទាំងនេះរួមមាន: - របាយការណ៍វិភាគអាហារូបត្ថម្ភ៖ ផ្តល់ការវិភាគលម្អិតនៃការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមប្រចាំថ្ងៃ រួមទាំងសមាមាត្រ macronutrient ។ - របាយការណ៍កំណត់ហេតុលំហាត់៖ ផ្តល់ស្ថិតិសង្ខេបអំពីវគ្គហាត់ប្រាណ រួមទាំងរយៈពេល/អាំងតង់ស៊ីតេ/កាឡូរីដែលបានដុត។ - របាយការណ៍វឌ្ឍនភាព៖ ផ្តល់ការតំណាងដែលមើលឃើញនៃការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពរាងកាយតាមពេលវេលា (ទម្ងន់/BMI)។ - របាយការណ៍ផែនការអាហារ៖ ផ្តល់នូវការវិភាគផែនការអាហារលម្អិត រួមទាំងបរិមាណកាឡូរី/ម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ/សប្តាហ៍/ខែ។ល។ - របាយការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ អ្នកប្រើប្រាស់អាចបង្កើតរបាយការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់ដូចជា កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម/អតិរេក ឬលំហាត់ជាក់លាក់ដែលបានអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលវគ្គហាត់ប្រាណជាដើម។ BodyByte Pro មានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកជំនាញ/អ្នកស្រាវជ្រាវដែលត្រូវការបំផុតនៅក្នុងវិស័យនេះ។ វាផ្តល់នូវភាពបត់បែនដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាននៅពេលនិយាយអំពីការបង្កើតផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួន/ទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលសម្របតាមតម្រូវការ/គោលដៅ/ចំណូលចិត្តបុគ្គល ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះនិន្នាការសុខភាព/អាហារូបត្ថម្ភ/សម្បទាទាំងមូលតាមពេលវេលា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកតមអាហារដែលកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងទិន្នន័យអតិថិជន ឬគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលកំពុងស្វែងរកវិធីថ្មីៗដើម្បីជំរុញអតិថិជនឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេនោះទេ – Bodybyte pro បានជួយអ្នក! ជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណរបស់វា រួមផ្សំជាមួយនឹងមុខងារកម្រិតខ្ពស់ដូចជាសមត្ថភាពរាយការណ៍ដ៏ទូលំទូលាយ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាដំណោះស្រាយមួយប្រភេទ ដែលនឹងធ្វើបដិវត្តន៍ពីរបៀបដែលអ្នកជំនាញចូលទៅជិតការបណ្តុះបណ្តាលអាហារូបត្ថម្ភ និងកាយសម្បទា!

UTS Desktop Companion៖ ឧបករណ៍ចុងក្រោយសម្រាប់តាមដានស្ថិតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ តើអ្នកកំពុងស្វែងរកឧបករណ៍ដែលអាចទុកចិត្តបាន និងងាយស្រួលប្រើដើម្បីតាមដានស្ថិតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមែនទេ? តើអ្នកចង់តាមដានសុខភាព ហិរញ្ញវត្ថុ និងទិន្នន័យសំខាន់ៗផ្សេងទៀតរបស់អ្នកនៅកន្លែងតែមួយទេ? រកមើលមិនឆ្ងាយជាង UTS Desktop Companion - ដំណោះស្រាយកម្មវិធីចុងក្រោយសម្រាប់ការតាមដានទិន្នន័យដែលអាចរាប់បានផ្សេងៗ។ UTS Desktop Companion គឺជាកម្មវិធីអប់រំដែលផ្តល់នូវចំណុចប្រទាក់ឯកសណ្ឋានសម្រាប់ការតាមដានពេលវេលា ការវាស់វែង ចម្ងាយ ប្រាក់ ស្ថិតិវេជ្ជសាស្ត្រ និងព្រឹត្តិការណ៍នានា។ ជាមួយនឹងឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលនេះនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក អ្នកអាចតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មានដោយផ្អែកលើទិន្នន័យត្រឹមត្រូវ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តសម្បទាដែលចង់តាមដានការហាត់ប្រាណ និងការទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ ឬម្ចាស់អាជីវកម្មដែលត្រូវការរក្សាផ្ទាំងលើការចំណាយ និងលំហូរប្រាក់ចំណូលរបស់ពួកគេនោះទេ – UTS Desktop Companion បានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរ៉ាប់រង។ កម្មវិធីដែលអាចប្រើបាននេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់បុគ្គលមកពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋាន។ លក្ខណៈ​ពិសេស: - ចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើ៖ UTS Desktop Companion មានចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើវិចារណញាណដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូល និងមើលទិន្នន័យ។ អ្នក​មិន​ត្រូវ​ការ​ជំនាញ​បច្ចេកទេស​ឬ​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល​ណា​មួយ​ដើម្បី​ប្រើ​កម្មវិធី​នេះ – គ្រាន់​តែ​ដំឡើង​វា​នៅ​លើ Windows PC របស់​អ្នក​និង​ចាប់​ផ្តើ​ម​តាម​ដាន​! - ប្រភេទដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន៖ ជាមួយនឹង UTS Desktop Companion អ្នកអាចបង្កើតប្រភេទផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ប្រភេទទិន្នន័យផ្សេងៗគ្នា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់តាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក អ្នកអាចបង្កើតប្រភេទមួយហៅថា "ទម្ងន់" ហើយបញ្ចូលព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធដូចជាទម្ងន់ខ្លួន BMI (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ) ភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនជាដើម។ - ការធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យ៖ ប្រសិនបើអ្នកប្រើឧបករណ៍ ឬប្រព័ន្ធជាច្រើន (ដូចជាស្មាតហ្វូន ឬថេប្លេត) ដើម្បីតាមដានស្ថិតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក UTS Desktop Companion ផ្តល់នូវជម្រើសនៃការធ្វើសមកាលកម្មយ៉ាងរលូន។ អ្នកអាចនាំចេញ/នាំចូលទិន្នន័យបានយ៉ាងងាយស្រួលរវាងឧបករណ៍/ប្រព័ន្ធផ្សេងៗដោយប្រើទម្រង់ឯកសារស្តង់ដារដូចជា CSV (តម្លៃបំបែកដោយសញ្ញាក្បៀស)។ - ការរាយការណ៍កម្រិតខ្ពស់៖ UTS Desktop Companion ភ្ជាប់មកជាមួយមុខងាររាយការណ៍កម្រិតខ្ពស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតរបាយការណ៍លម្អិតដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលបានតាមដាន។ អ្នកអាចជ្រើសរើសពីគំរូរបាយការណ៍ផ្សេងៗ ដូចជាតារាងរបារ ឬគំនូសតាងចំណិត អាស្រ័យលើប្រភេទព័ត៌មានដែលកំពុងត្រូវបានវិភាគ។ អត្ថប្រយោជន៍៖ - សន្សំពេលវេលា៖ ដោយប្រើ UTS Desktop Companion ជំនួសឱ្យវិធីសាស្រ្តដោយដៃ (ដូចជាប៊ិច និងក្រដាស) អ្នកនឹងសន្សំពេលវេលាដ៏មានតម្លៃដែលអាចចំណាយដើម្បីធ្វើកិច្ចការផ្សេងទៀត។ កម្មវិធីនេះធ្វើស្វ័យប្រវត្តិកម្មកិច្ចការជាច្រើនដូចជាការគណនា ដូច្នេះព័ត៌មានចាំបាច់ទាំងអស់អាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលណាមួយដែលបានកំណត់។ - រក្សារបៀបរៀបរយ៖ ជាមួយនឹងព័ត៌មានជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងជីវិតរបស់យើងសព្វថ្ងៃនេះ។ វាងាយស្រួលសម្រាប់អ្វីៗដូចជា កំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្រ្ត ឬរបាយការណ៍ហិរញ្ញវត្ថុដែលបាត់បង់នៅក្នុងឯកសារ/ថតឯកសារ/ថតឯកសារជាដើម។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងឧបករណ៍នេះរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យរៀបចំបានយ៉ាងងាយស្រួល! - ធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មាន៖ តាមរយៈការចូលប្រើស្ថិតិពេលវេលាពិតប្រាកដត្រឹមត្រូវអំពីខ្លួនអ្នក/អាជីវកម្មរបស់អ្នក។ ការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន! ថាតើវាកំពុងសម្រេចចិត្តថាទម្លាប់ហាត់ប្រាណណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទាជាក់លាក់។ ការកំណត់ថាយុទ្ធសាស្រ្តទីផ្សារណាមួយនឹងផ្តល់ ROI អតិបរមា - ការទទួលបានការយល់ដឹងទាំងនេះជួយធ្វើឱ្យជម្រើសកាន់តែប្រសើរឡើងជារួម! សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ នៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន; ប្រសិនបើការតាមដានស្ថិតិផ្ទាល់ខ្លួនគឺជារឿងសំខាន់ក្នុងជីវិត នោះមិនមើលទៅលើសពីដៃគូរបស់ UTS ទេ! វាជាកម្មវិធីអប់រំដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសជាមួយនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងចិត្ត ដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវចំណុចប្រទាក់ឯកសណ្ឋាននៅទូទាំងប្រភេទជាច្រើន ខណៈពេលដែលផ្តល់ជូននូវសមត្ថភាពរាយការណ៍កម្រិតខ្ពស់ រួមជាមួយនឹងជម្រើសនៃការធ្វើសមកាលកម្មគ្មានថ្នេររវាងឧបករណ៍/ប្រព័ន្ធផ្សេងៗដែលប្រើប្រាស់ដោយបុគ្គលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ!

Nearby Doctors សម្រាប់ Windows 8 គឺជាកម្មវិធីអប់រំដែលផ្តល់នូវបញ្ជីទូលំទូលាយនៃវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនៅជិតនោះដោយឯកទេស ដោយផ្អែកលើទីតាំងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់ស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតដែលត្រឹមត្រូវបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួល ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងក្នុងការស្វែងរកតាមរយៈបញ្ជីឈ្មោះ ឬធ្វើការហៅទូរស័ព្ទ។ មុខងារសំខាន់មួយរបស់ Nearby Doctors សម្រាប់ Windows 8 គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា GPS ដើម្បីកំណត់ទីតាំងពិតប្រាកដរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថាអ្នកអាចស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនៅជិតអ្នកបានយ៉ាងរហ័ស និងងាយស្រួល មិនថាអ្នកនៅទីណានៅក្នុងប្រទេសនោះទេ។ ប្រសិនបើឧបករណ៍របស់អ្នកមិនមាន GPS នោះកម្មវិធីនេះនឹងប្រើអាសយដ្ឋាន IP របស់អ្នកដើម្បីកំណត់ទីតាំងរបស់អ្នកជំនួសវិញ។ បន្ថែមពីលើការផ្តល់បញ្ជីវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្បែរនោះ ដោយផ្អែកលើទីតាំងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យនៅក្បែរសម្រាប់ Windows 8 ក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតដោយឯកទេសដោយប្រើលេខកូដតំបន់គ្រប់ទីកន្លែងក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ លក្ខណៈពិសេសនេះធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលកំពុងរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរ ឬផ្លាស់ទៅតំបន់ថ្មី ដើម្បីស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញក្នុងតម្រូវការផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាក់លាក់របស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលអ្នកបានរកឃើញវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យនៅក្បែរសម្រាប់ Windows 8 ធ្វើឱ្យអ្នកងាយស្រួលស្វែងយល់បន្ថែមអំពីពួកគេ និងការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។ អ្នក​ប្រើ​អាច​មើល​បញ្ជី Yahoo Local ឬ​ចូល​មើល​គេហទំព័រ​របស់​ពួក​គេ​ក្នុង​កម្មវិធី​នេះ ដោយ​ផ្តល់​ឱ្យ​ពួក​គេ​ចូល​ទៅ​កាន់​ព័ត៌មាន​សំខាន់ៗ​ដូច​ជា​ម៉ោង​ធ្វើការ ព័ត៌មាន​ទំនាក់ទំនង និង​ការ​ពិនិត្យ​អ្នកជំងឺ។ មុខងារដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតរបស់ Nearby Doctors សម្រាប់ Windows 8 គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការចែករំលែកព័ត៌មានទំនាក់ទំនងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជាក់លាក់ដោយប្រើ Share Charm ។ មុខងារនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ចែករំលែកព័ត៌មានសំខាន់ៗយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួលជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលប្រហែលជាកំពុងស្វែងរកការថែទាំសុខភាព។ សរុបមក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីអប់រំដែលអាចជួយអ្នកស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនៅជិតនោះបានយ៉ាងងាយស្រួល និងឆាប់រហ័ស នោះមិនមើលទៅក្រៅពី Nearby Doctors សម្រាប់ Windows 8 នោះទេ។ ជាមួយនឹងសមត្ថភាពស្វែងរកដ៏មានអានុភាព និងចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើរបស់វា កម្មវិធីនេះប្រាកដជាក្លាយជា ឧបករណ៍សំខាន់នៅក្នុងប្រអប់ឧបករណ៍ថែទាំសុខភាពណាមួយ!

កម្មវិធីពិនិត្យការពិត - ឧបករណ៍ចុងក្រោយសម្រាប់សុបិន្ត Lucid និងការចងចាំ តើ​អ្នក​ធុញទ្រាន់​នឹង​ការ​មាន​សុបិន​អាក្រក់​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​បាន​សម្រេច​? តើ​អ្នក​ចង់​គ្រប់គ្រង​ក្តី​សុបិន​របស់​អ្នក ហើយ​ទទួល​បទពិសោធន៍​ពី​លទ្ធភាព​គ្មាន​ដែន​កំណត់​នៃ​ការ​សុបិន​ដ៏​ភ្លឺ​ស្វាង​ដែរ​ឬ​ទេ? រកមើលមិនឆ្ងាយជាង Reality Checker ដែលជាឧបករណ៍ចុងក្រោយសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវភាពច្បាស់លាស់នៅក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ Reality Checker គឺជាកម្មវិធីអប់រំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់បង្កើតក្តីសុបិន្តដ៏ភ្លឺស្វាងដោយជំរុញឱ្យពួកគេធ្វើការពិនិត្យការពិតពេញមួយថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាកំណត់ដោយអ្នកប្រើប្រាស់របស់វា កម្មវិធីពិនិត្យការពិតរំលឹកអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យពិនិត្យមើលថាតើពួកគេកំពុងសុបិនឬអត់ ដែលជាជំហានដ៏សំខាន់ក្នុងការសម្រេចបាននូវភាពច្បាស់លាស់។ តាមរយៈការត្រួតពិនិត្យការពិតជាទៀងទាត់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ អ្នកប្រើប្រាស់អាចហ្វឹកហាត់ចិត្តរបស់ពួកគេឱ្យទទួលស្គាល់នៅពេលដែលពួកគេកំពុងសុបិន និងគ្រប់គ្រងពិភពសុបិនរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ Reality Checker អាចធ្វើបាននោះទេ។ វាក៏ជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយសម្រាប់រក្សាសតិក្នុងកំឡុងពេលសមាធិផងដែរ។ តាមរយៈការកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងនៅចន្លោះពេលដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក កម្មវិធីពិនិត្យការពិតអាចរំលឹកអ្នកឱ្យមានវត្តមាន និងផ្តោតលើដង្ហើមរបស់អ្នក ឬបច្ចេកទេសធ្វើសមាធិផ្សេងទៀត។ លក្ខណៈពិសេសដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។ រឿងដ៏ល្អបំផុតមួយអំពី Reality Checker គឺលក្ខណៈពិសេសដែលអាចប្ដូរតាមបំណងរបស់វា។ អ្នក​ប្រើ​មាន​ការ​គ្រប់​គ្រង​ទាំង​ស្រុង​លើ​ចំនួន​ញឹកញាប់​ដែល​ពួក​គេ​ទទួល​បាន​ការ​រំលឹក​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ និង​ប្រភេទ​នៃ​ការ​រំលឹក​ដែល​ពួក​គេ​ទទួល។ អ្នកអាចជ្រើសរើសថាតើកម្មវិធីនឹងបញ្ចេញសំឡេងប៊ីបនៅពេលវាកេះ តើប៉ុន្មានដងដែលវាប៊ីប/ពន្លឺ មុនពេលកំណត់ឡើងវិញ និងថាតើវាមកដល់ផ្នែកខាងមុខនៃបង្អួចផ្សេងទៀតទាំងអស់នៅពេលកេះឬអត់។ ចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើ ចំណុចប្រទាក់សម្រាប់ Reality Checker គឺសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចរៀបចំការរំលឹករបស់ពួកគេបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយគ្រាន់តែចុចពីរបីដង ដោយប្រើការគ្រប់គ្រងវិចារណញាណដែលធ្វើឱ្យការប្ដូរតាមបំណងមានភាពងាយស្រួល។ កម្មវិធីនេះដំណើរការយ៉ាងរលូនក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយដោយមិនរំខានដល់កម្មវិធីផ្សេងទៀត ដូច្នេះអ្នកប្រើប្រាស់អាចផ្តោតលើការងាររបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលនៅតែទទួលបានការរំលឹកទាន់ពេលវេលាពេញមួយថ្ងៃ។ Lucid Dreaming បានពន្យល់ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ទើប​នឹង​សុបិន​ឃើញ​ច្បាស់ មាន​ធនធាន​ជា​ច្រើន​ដែល​អាច​រក​បាន​តាម​អ៊ីនធឺណិត​ដែល​ពន្យល់​ថា​វា​ជា​អ្វី និង​របៀប​ដែល​វា​ដំណើរការ។ ជាការសំខាន់ ក្តីសុបិន្តដ៏ភ្លឺស្វាងគឺជាកន្លែងដែលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងសុបិនខណៈពេលដែលនៅតែស្ថិតនៅក្នុងពិភពសុបិនរបស់អ្នក។ ការយល់ដឹងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងបរិយាកាសក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នក និងធ្វើអ្វីៗដូចជាហោះកាត់លំហ ឬនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិស្រមើលស្រមៃ។ Lucid dreaming ត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការអនុវត្តនេះ រួមទាំងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា បង្កើនការច្នៃប្រឌិត កាត់បន្ថយកម្រិតថប់បារម្ភ គុណភាពនៃការគេងកាន់តែប្រសើរឡើង សុខុមាលភាពទូទៅ។ ហេតុអ្វីត្រូវប្រើកម្មវិធីពិនិត្យការពិត? ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើការស្វែងយល់ពីសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណានោះ សូមក្រឡេកមើលទៅ Reality Checker! ឧបករណ៍សូហ្វវែរដ៏មានអានុភាពនេះធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាដោយមិនគិតពីកម្រិតបទពិសោធន៍ ទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើននៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ដោយដឹងថាពួកគេកំពុងបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកការកែលម្អខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ! សេចក្តីសន្និដ្ឋាន សរុបសេចក្តីមក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកឧបករណ៍កម្មវិធីអប់រំដែលងាយស្រួលប្រើ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ជួយមនុស្សឱ្យសម្រេចបានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្លួន នោះកុំមើលអ្វីលើសពី Reality Checkers! ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានរបស់វា ចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណ និងកំណត់ត្រាបទដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញថាជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះទាំងពីរអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលមានបទពិសោធន៍ដូចគ្នា វាពិតជាមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតនៅទីនោះដូចផលិតផលដ៏អស្ចារ្យនេះទេ! ដូច្នេះ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ចាំ​យូរ​ទៀត? ចាប់ផ្តើមទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៅថ្ងៃនេះដោយទាញយកឥឡូវនេះ!

តើអ្នកត្រូវការការព្យាបាល ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវទៅទីណា? តើអ្នកចង់ស្វែងរកមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតបានលឿន និងងាយស្រួលទេ? សូមក្រឡេកមើលទៅមិនឆ្ងាយជាង Nearby Hospitals ដែលជាកម្មវិធីអប់រំដែលផ្តល់បញ្ជីទូលំទូលាយនៃមន្ទីរពេទ្យនៅជិតទីតាំងរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងមន្ទីរពេទ្យនៅក្បែរ អ្នកអាចចូលប្រើបញ្ជីមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតនោះជាមួយនឹងឈ្មោះ អាសយដ្ឋាន លេខទូរស័ព្ទ និងការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេ។ កម្មវិធីនេះប្រើបច្ចេកវិទ្យា GPS ដើម្បីកំណត់ទីតាំងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក និងផ្តល់ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតអ្នក។ ប្រសិនបើឧបករណ៍របស់អ្នកមិនមានសមត្ថភាព GPS នោះកម្មវិធីនឹងប្រើអាសយដ្ឋាន IP របស់អ្នកជំនួសវិញ។ បន្ថែមពីលើការផ្តល់ព័ត៌មានអំពីមន្ទីរពេទ្យនៅក្បែរនោះ ដោយផ្អែកលើទីតាំងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក មន្ទីរពេទ្យនៅក្បែរក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ស្វែងរកមន្ទីរពេទ្យដោយលេខកូដតំបន់គ្រប់ទីកន្លែងក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ លក្ខណៈពិសេសនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរ ឬផ្លាស់ទីទៅតំបន់ថ្មី ហើយចង់ស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងជម្រើសថែទាំសុខភាពក្នុងតំបន់។ នៅពេលដែលអ្នកបានរកឃើញមន្ទីរពេទ្យដែលបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នក មន្ទីរពេទ្យនៅក្បែរធ្វើឱ្យអ្នកងាយស្រួលស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវា។ អ្នកអាចមើលបញ្ជីឈ្មោះ Yahoo Local សម្រាប់មន្ទីរពេទ្យដែលបានជ្រើសរើស ឬចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់ពួកគេដោយផ្ទាល់ពីក្នុងកម្មវិធី។ មុខងារនេះជួយសន្សំសំចៃពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយលុបបំបាត់តម្រូវការសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការស្វែងរកដាច់ដោយឡែកតាមអ៊ីនធឺណិត។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃការប្រើប្រាស់មន្ទីរពេទ្យនៅក្បែរគឺចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើរបស់វា។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងដោយភាពសាមញ្ញក្នុងចិត្ត ដូច្នេះសូម្បីតែអ្នកដែលមិនមានចំណេះដឹងផ្នែកបច្ចេកវិទ្យាក៏អាចប្រើវាបានដោយគ្មានការលំបាក។ ប្លង់ត្រង់ធានាថាអ្នកប្រើប្រាស់អាចស្វែងរកអ្វីដែលពួកគេត្រូវការបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនបាត់បង់នៅក្នុងម៉ឺនុយ ឬការកំណត់ស្មុគស្មាញ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃការប្រើប្រាស់កម្មវិធីអប់រំនេះគឺភាពត្រឹមត្រូវរបស់វា។ ព័ត៌មានដែលផ្តល់ដោយ Nearby Hospitals មានភាពទាន់សម័យ និងអាចទុកចិត្តបាន ព្រោះវាប្រភពទិន្នន័យពីប្រភពល្បីឈ្មោះដូចជាការចុះបញ្ជី Yahoo Local និងគេហទំព័រមន្ទីរពេទ្យដោយផ្ទាល់។ សរុបមក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីអប់រំដែលងាយស្រួលប្រើ ដែលផ្តល់ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីមន្ទីរពេទ្យនៅក្បែរនោះយ៉ាងរហ័ស និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព សូមក្រឡេកមើលទៅមិនឆ្ងាយជាងមន្ទីរពេទ្យនៅក្បែរនោះទេ! ជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើរបស់វា និងលក្ខណៈពិសេសដ៏ទូលំទូលាយដូចជាការស្វែងរកតាមលេខកូដតំបន់ ឬការមើលបញ្ជីរាយនាម Yahoo Local នៅក្នុងកម្មវិធីខ្លួនវា - ឧបករណ៍នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យការស្វែងរកការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន!

BMI Calculator សម្រាប់ Windows 8 គឺជាកម្មវិធីដ៏មានអានុភាព និងងាយស្រួលប្រើ ដែលជួយអ្នកកំណត់សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) និងជួរទម្ងន់ដ៏ល្អរបស់អ្នក។ កម្មវិធីអប់រំនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដំណើរការសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ កុមារ និងសូម្បីតែទារក ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឧបករណ៍សំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលចង់រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងការគណនា BMI អ្នកអាចគណនា BMI របស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយបញ្ចូលកម្ពស់ និងទម្ងន់របស់អ្នកជាម៉ែត្រ ឬឯកតាសហរដ្ឋអាមេរិក។ បន្ទាប់មក កម្មវិធីប្រើប្រាស់ព័ត៌មាននេះដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកធាត់ ទម្ងន់ធម្មតា លើសទម្ងន់ ឬធាត់។ វាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជួរនៃទម្ងន់ដ៏ល្អដោយផ្អែកលើកម្ពស់របស់អ្នក។ លក្ខណៈសំខាន់មួយនៃ BMI Calculator គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការទ្រទ្រង់ទាំង Metric និង US units។ នេះមានន័យថាអ្នកប្រើប្រាស់មកពីជុំវិញពិភពលោកអាចប្រើប្រាស់កម្មវិធីដោយគ្មានការលំបាកណាមួយឡើយ។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តគីឡូក្រាម ឬផោនជាឯកតារង្វាស់របស់អ្នកទេ BMI Calculator បានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរ៉ាប់រង។ លក្ខណៈពិសេសដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតនៃកម្មវិធីនេះគឺភាពសាមញ្ញរបស់វា។ ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើគឺស្អាត និងវិចារណញាណ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាក្នុងការប្រើប្រាស់ដោយមិនគិតពីជំនាញបច្ចេកទេសរបស់ពួកគេ។ ព័ត៌មានចាំបាច់ទាំងអស់ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅលើអេក្រង់តែមួយ ដូច្នេះអ្នកប្រើប្រាស់អាចទទួលបានលទ្ធផលដែលពួកគេត្រូវការយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនចាំបាច់រុករកតាមអេក្រង់ច្រើន។ បន្ថែមពីលើការគណនា BMI និងជួរទម្ងន់ដ៏ល្អ កម្មវិធីនេះក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវព័ត៌មានសុខភាពដ៏មានតម្លៃ ដូចជាការណែនាំអំពីរបៀបរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមិនត្រឹមតែសម្រាប់បុគ្គលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលចង់អប់រំអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេអំពីការរក្សាសុខភាពឱ្យបានល្អផងដែរ។ សរុបមក ការគណនា BMI សម្រាប់ Windows 8 គឺជាកម្មវិធីអប់រំដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលផ្តល់នូវលទ្ធផលត្រឹមត្រូវក្នុងលក្ខណៈសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។ សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការគាំទ្រទាំង Metric និង US units ធ្វើឱ្យវាអាចចូលប្រើបានទូទាំងពិភពលោក ខណៈដែលចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើរបស់វាធានាថាអ្នកគ្រប់គ្នាអាចប្រើវាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ឬអប់រំអ្នកដទៃអំពីការអនុវត្តសុខភាពល្អនោះទេ កម្មវិធីនេះមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលគ្របដណ្តប់!

អ្នករៀបចំរបបអាហារ៖ កម្មវិធីតាមដានអាហាររូបត្ថម្ភ និងលំហាត់ប្រាណចុងក្រោយ តើអ្នកកំពុងស្វែងរកឧបករណ៍ដ៏ទូលំទូលាយដើម្បីជួយអ្នកតាមដានអាហារូបត្ថម្ភ លំហាត់ប្រាណ និងការវាស់វែងរាងកាយរបស់អ្នកមែនទេ? មើលទៅមិនឆ្ងាយជាង DietOrganizer! កម្មវិធីដ៏មានឥទ្ធិពលនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីតាមដានរបបអាហារ និងទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹង DietOrganizer ការរាប់កាឡូរី ជាតិខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមិនងាយស្រួលនោះទេ។ អ្នកអាចបញ្ចូលការទទួលទានអាហាររបស់អ្នកនៅលើសៀវភៅបញ្ជីដែលអាចកែសម្រួលបានដែលងាយស្រួលប្រើ ដែលភ្ជាប់មកជាមួយមុខងារពេញលេញ កាត់ ចម្លង បិទភ្ជាប់ មិនធ្វើវិញ និងធ្វើឡើងវិញ។ លើសពីនេះ មុខងារជ្រើសរើសអាហារលឿនបំផុត ធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកអាហារដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ! ជាមួយនឹងមូលដ្ឋានទិន្នន័យដ៏ទូលំទូលាយរបស់ DietOrganizer នៃអាហារជាង 7.000 និងលំហាត់ចំនួន 200 នៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក រួមទាំងម៉ាកល្បីៗដូចជា McDonald's®, Subway®, Starbucks® - ការតាមដានអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំមិនងាយស្រួលនោះទេ។ អ្នកថែមទាំងអាចបង្កើតអាហារថ្មីពីស្លាកម្ហូបអាហារ ឬរូបមន្ត! DietOrganizer ក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវទិនានុប្បវត្តិប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកអាចកត់ត្រាអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ លក្ខណៈពិសេសនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមកំណត់គំរូនៅក្នុងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើមានពេលជាក់លាក់នៃថ្ងៃនៅពេលដែលចំណង់ចង់កើតមាន។ បន្ថែមពីលើការតាមដានអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងចំនួនលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកទទួលបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយប្រើមុខងារទិដ្ឋភាពសង្ខេបប្រតិទិនរបស់ DietOrganizer អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់មើលឃើញវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេតាមពេលវេលាក្នុងទម្រង់ងាយស្រួលអាន។ ហើយប្រសិនបើនោះមិនមែនជាជម្រើសប្ដូរតាមបំណងគ្រប់គ្រាន់ សំបូរទៅដោយកម្មវិធីនេះ។ ប្តូរពណ៌ ពុម្ពអក្សរ ជួរឈរ តាមតម្រូវការ! ប៉ុន្តែប្រហែលជាលក្ខណៈពិសេសដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយរបស់ DietOrganizer គឺសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតតារាង និងរបាយការណ៍ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលបានបញ្ចូលទៅក្នុងវា។ របាយការណ៍ទាំងនេះផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះរបៀបដែលអ្នកប្រើប្រាស់កំពុងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការរបបអាហារ ឬទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលយូរ។ ដូច្នេះថាតើគោលដៅរបស់អ្នកគឺការសម្រកទម្ងន់ ឬគ្រាន់តែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ មើលទៅមិនខុសពី DietOrganizer ទេ! ជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើដែលងាយស្រួលប្រើរបស់វា លក្ខណៈពិសេសដែលអាចប្ដូរតាមបំណងនៃមូលដ្ឋានទិន្នន័យលម្អិត សមត្ថភាពរាយការណ៍ កម្មវិធីនេះនឹងជួយរក្សាដាននៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភ លំហាត់រាងកាយ ដើម្បីឱ្យការសម្រេចបាននូវសុខភាពដ៏ប្រសើរក្លាយជាអាចគ្រប់គ្រងបានជាងពេលមុន!

Kamifit: ដៃគូ Fitness ចុងក្រោយ តើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីហាត់ប្រាណដ៏ទូលំទូលាយដែលអាចជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកមែនទេ? មើល​ទៅ​មិន​ឆ្ងាយ​ជាង Kamifit! កម្មវិធីអប់រំនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីក្លាយជាដៃគូកាយសម្បទាចុងក្រោយរបស់អ្នក ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ និងមុខងារទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបង្កើតទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ស្មុគស្មាញ តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។ Kamifit គឺជាកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃដែលផ្តល់នូវមុខងារជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យមានប្រយោជន៍តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអត្តពលិកដែលមានបទពិសោធន៍នោះទេ Kamifit មានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ ជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណ និងឧបករណ៍ជំនួយដែលភ្ជាប់មកជាមួយ កម្មវិធីនេះងាយស្រួលប្រើ និងរុករក។ បង្កើតទម្រង់លំហាត់ស្មុគស្មាញ លក្ខណៈសំខាន់មួយរបស់ Kamifit គឺសមត្ថភាពបង្កើតទម្លាប់លំហាត់ប្រាណដ៏ស្មុគស្មាញ។ ជាមួយនឹងមុខងារនេះ អ្នកប្រើប្រាស់អាចរៀបចំផែនការហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយផ្អែកលើតម្រូវការ និងចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេម្នាក់ៗ។ មិនថាអ្នកចង់ផ្តោតលើការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង ឬលំហាត់ប្រាណ cardio ក៏ដោយ Kamifit បានជួយអ្នកហើយ។ បង្ហាញលំហាត់ជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីរបៀប លក្ខណៈពិសេសដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតរបស់ Kamifit គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបង្ហាញលំហាត់ជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីរបៀប។ មុខងារនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវការណែនាំជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបអនុវត្តលំហាត់នីមួយៗឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះ វាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវព័ត៌មានអំពីសាច់ដុំណាមួយដែលកំពុងដំណើរការក្នុងអំឡុងពេលលំហាត់នីមួយៗ។ ក្រាហ្វិក ទម្លាប់ វឌ្ឍនភាព និងព័ត៌មានទម្លាប់ Kamifit ក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ធ្វើក្រាហ្វអំពីទម្លាប់ វឌ្ឍនភាព និងព័ត៌មានទម្លាប់របស់ពួកគេ។ មុខងារនេះធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់មានភាពងាយស្រួលក្នុងការតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេតាមពេលវេលា ដោយមើលឃើញទិន្នន័យរបស់ពួកគេក្នុងទម្រង់ងាយស្រួលយល់។ បង្ហាញពីចំនួនកាឡូរីដែលសកម្មភាពពិសេសដុត ប្រសិនបើការសម្រកទម្ងន់គឺជាគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក នោះមុខងារតាមដានកាឡូរីរបស់ Kamifit នឹងមានប្រយោជន៍! វាបង្ហាញពីចំនួនកាឡូរីដែលសកម្មភាពជាក់លាក់មួយដុត ដូច្នេះអ្នកប្រើប្រាស់អាចតាមដានការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេបានកាន់តែត្រឹមត្រូវ។ មានម៉ាស៊ីនគិតលេខតម្រង់ទិសលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល បន្ថែមពីលើលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ Kamfit មានម៉ាស៊ីនគិតលេខតម្រង់ទិសកាយសម្បទាជាច្រើនដូចជា ការគណនា BMI ម៉ាស៊ីនគិតលេខ BMR ជាដើម ដែលធ្វើឲ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានចម្លើយរហ័សដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការគណនាដោយខ្លួនឯង! គ្រឿងបរិក្ខារជំនួយដែលមានស្រាប់ ដែលអ្នកអាចប្រើនៅពេលណាដែលមានការសង្ស័យ Kamfit ត្រូវ​បាន​រចនា​ដើម្បី​រក្សា​បទពិសោធន៍​អ្នក​ប្រើ​ក្នុង​ចិត្ត។ វាភ្ជាប់មកជាមួយឧបករណ៍ជំនួយដែលភ្ជាប់មកជាមួយ ដែលអាចប្រើបានគ្រប់ពេលដែលមានការសង្ស័យ។ នេះធានាថាសូម្បីតែអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលមិនធ្លាប់ប្រើកម្មវិធីស្រដៀងគ្នាណាមួយពីមុនមកនឹងយល់ថាវាងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ សរុបមក Kamfit លេចធ្លោចេញពីកម្មវិធីអប់រំផ្សេងទៀត ដោយសារលក្ខណៈពិសេសដ៏ធំទូលាយ ភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ និងសំខាន់បំផុត - ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង! វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយទាំងអស់នៅក្នុងមួយ នៅពេលដែលវាចុះមកសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំ? ទាញ​យក​ឥឡូវ!

FreeDiams Portable: កម្មវិធីវេជ្ជបញ្ជាចុងក្រោយបង្អស់ តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដោយដៃ និងសាកល្បងអន្តរកម្មឱសថក្នុងវេជ្ជបញ្ជាមែនទេ? តើ​អ្នក​ចង់​សម្រួល​ការ​អនុវត្ត​វេជ្ជសាស្រ្ដ​របស់​អ្នក និង​កែលម្អ​ការ​ថែទាំ​អ្នក​ជំងឺ​ដែរ​ឬ​ទេ? រកមើលមិនឆ្ងាយជាង FreeDiams Portable ដែលជាកម្មវិធីវេជ្ជបញ្ជាចុងក្រោយបង្អស់។ FreeDiams Portable គឺជាកម្មវិធីអប់រំដែលអាចប្រើបានតែម្នាក់ឯងដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជា និង/ឬសាកល្បងអន្តរកម្មគ្រឿងញៀននៅក្នុងវេជ្ជបញ្ជា។ វាក៏អាចត្រូវបានភ្ជាប់ទៅកម្មវិធីណាមួយដោយអរគុណចំពោះប៉ារ៉ាម៉ែត្របន្ទាត់ពាក្យបញ្ជារបស់វា ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលទៅក្នុងលំហូរការងារដែលមានស្រាប់របស់អ្នក។ ជាមួយនឹង FreeDiams Portable អ្នកអាចគ្រប់គ្រងមូលដ្ឋានទិន្នន័យឱសថជាច្រើន ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលទ្ធភាពប្រើប្រាស់ឱសថភាគច្រើន។ លក្ខណៈសំខាន់មួយនៃ FreeDiams Portable គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបន្ថែមមូលដ្ឋានទិន្នន័យថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថាប្រសិនបើមានថ្នាំ ឬការព្យាបាលជាក់លាក់ដែលមិនត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យលំនាំដើម អ្នកអាចបន្ថែមវាដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល។ លើសពីនេះ មូលដ្ឋានទិន្នន័យទាំងអស់គឺត្រូវគ្នាជាមួយប្រព័ន្ធចាត់ថ្នាក់ ATC ដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជុំវិញពិភពលោកក្នុងការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះ។ ការស្វែងរកឱសថជាក់លាក់មិនងាយស្រួលជាងជាមួយមុខងារស្វែងរកជំនួយរបស់ FreeDiams Portable។ អ្នកអាចស្វែងរកថ្នាំតាមឈ្មោះរបស់ពួកគេ សមាសធាតុម៉ូលេគុលរបស់ពួកគេ ឬ INN (International Nonproprietary Name)។ នេះធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ដែលប្រហែលជាមិនស្គាល់ម៉ាកយីហោជាក់លាក់ ឬឈ្មោះឱសថដែលមានកម្មសិទ្ធិ។ ការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមិនដែលងាយស្រួលជាងជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់ FreeDiams Portable ដើម្បីធ្វើវេជ្ជបញ្ជាដោយប្រើឈ្មោះពាណិជ្ជកម្ម ឬ INN សម្រាប់ថ្នាក់ព្យាបាលភាគច្រើន។ នេះមានន័យថា ដោយមិនគិតពីកន្លែងដែលអ្នកអនុវត្តឱសថ ឬភាសាអ្វីដែលអ្នកនិយាយនោះទេ កម្មវិធីនេះនឹងដំណើរការយ៉ាងរលូនសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។ ការបម្រុងទុក និងស្ដារទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនក៏ត្រូវបានធ្វើឱ្យសាមញ្ញផងដែរជាមួយនឹងមុខងារបម្រុងទុកដោយស្វ័យប្រវត្តិរបស់ FreeDiams Portable ។ អ្នក​នឹង​មិន​បាច់​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​ការ​បាត់​បង់​ព័ត៌មាន​សំខាន់​ៗ​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ទៀត​ទេ! សរុបមក នេះគឺជាលក្ខណៈពិសេស និងអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗមួយចំនួននៃការប្រើប្រាស់ FreeDiams Portable៖ - កម្មវិធីវេជ្ជបញ្ជាវេជ្ជសាស្រ្ត - អាចប្រើតែម្នាក់ឯង ឬភ្ជាប់ជាមួយកម្មវិធីផ្សេងៗ - គ្រប់គ្រងមូលដ្ឋានទិន្នន័យថ្នាំជាច្រើន។ - ចូលប្រើប្រាស់ឱសថភាគច្រើន - សមត្ថភាពក្នុងការបន្ថែមមូលដ្ឋានទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ - មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលត្រូវគ្នាជាមួយប្រព័ន្ធចំណាត់ថ្នាក់ ATC - មុខងារស្វែងរកជំនួយតាមឈ្មោះ/សមាសភាពម៉ូលេគុល/INN - វេជ្ជបញ្ជាដែលបានធ្វើឡើងដោយប្រើឈ្មោះពាណិជ្ជកម្ម/INN សម្រាប់ថ្នាក់ព្យាបាលភាគច្រើន - បម្រុងទុកដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងស្ដារទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួន ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីវេជ្ជបញ្ជាវេជ្ជបញ្ជាដ៏មានអានុភាពដែលនឹងជួយសម្រួលការអនុវត្តរបស់អ្នកខណៈពេលដែលការកែលម្អលទ្ធផលនៃការថែទាំអ្នកជំងឺ - មើលទៅមិនឆ្ងាយជាង FreeDiams Portable!

ភ្នែកស្អាត - កម្មវិធីថែរក្សាភ្នែកចុងក្រោយ តើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅមុខអេក្រង់កុំព្យូទ័រមែនទេ? តើ​អ្នក​ឧស្សាហ៍​មាន​បញ្ហា​ភ្នែក ស្ងួត ឬ​ឈឺក្បាល​បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​ការ​លើ​កុំព្យូទ័រ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​ដែរ​ឬ​ទេ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស នោះ Beautiful Eyes គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។ កម្មវិធីអប់រំឥតគិតថ្លៃនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកថែរក្សាភ្នែករបស់អ្នក និងការពារបញ្ហាទាក់ទងនឹងភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រយូរ។ តើភ្នែកស្រស់ស្អាតជាអ្វី? Beautiful Eyes គឺជាកម្មវិធីច្នៃប្រឌិតថ្មីដែលដាស់តឿនអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យឈប់សម្រាកពេលកំពុងធ្វើការលើកុំព្យូទ័ររបស់ពួកគេ។ វាជាកម្មវិធីអប់រំដែលជួយអ្នកប្រើប្រាស់យល់ពីសារៈសំខាន់នៃការសម្រាកទៀងទាត់ និងរបៀបដែលវាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។ កម្មវិធីដំណើរការដោយការបង្ហាញរូបភាព ឬធាតុរក្សាអេក្រង់នៅចន្លោះពេលដែលបានកំណត់ ដោយរំលឹកអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យឈប់សម្រាកពីការងាររបស់ពួកគេ។ តើភ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាតដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? កម្មវិធីនេះមានចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្ដូរការកំណត់តាមចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចកំណត់ចន្លោះពេលរវាងការសម្រាក និងជ្រើសរើសពីរូបភាពផ្សេងៗ ឬធាតុរក្សាអេក្រង់ដែលនឹងត្រូវបានបង្ហាញក្នុងអំឡុងពេលសម្រាក។ រូបភាពត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីផ្តល់នូវការសម្រាក និងកាត់បន្ថយការឈឺភ្នែក ហេតុអ្វីត្រូវប្រើភ្នែកស្អាត? ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រក្នុងរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដូចជា ឈឺភ្នែក ស្ងួត ឈឺក្បាល ឈឺក និងឈឺខ្នង។ ការសម្រាកទៀងទាត់អាចជួយការពារបញ្ហាទាំងនេះ និងបង្កើនផលិតភាពទាំងមូល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការចងចាំនៅពេលដែលដល់ពេលសម្រាក នៅពេលដែលយើងរវល់នឹងការងាររបស់យើង។ នោះហើយជាកន្លែងដែលភ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាតចូលមកងាយស្រួល! វារំលឹកយើងនៅពេលដែលដល់ពេលសម្រាក ដូច្នេះយើងអាចដើរចេញពីអេក្រង់របស់យើង ហើយសម្រាកភ្នែកខ្លះ។ តាមរយៈការប្រើប្រាស់កម្មវិធីអប់រំឥតគិតថ្លៃនេះជាប្រចាំ យើងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តន៍បញ្ហាទាក់ទងនឹងភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រយូរ។ លក្ខណៈពិសេសនៃភ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាត 1) ការកំណត់ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន៖ អ្នកប្រើប្រាស់មានការគ្រប់គ្រងពេញលេញលើរបៀបដែលពួកគេចង់ឱ្យកម្មវិធីដំណើរការជាមួយនឹងការកំណត់ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន ដូចជាចន្លោះពេលរវាងការរំលឹក។ 2) ភាពចម្រុះនៃរូបភាព៖ មានជម្រើសដ៏ធំទូលាយនៃរូបភាព ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជាពិសេសជាមួយនឹងការសម្រាកក្នុងចិត្ត។ 3) ចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើ៖ ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើគឺសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក៏ដោយ។ 4) កម្មវិធីអប់រំឥតគិតថ្លៃ៖ ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យនេះមកដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង! សេចក្តីសន្និដ្ឋាន សរុបសេចក្តីមក ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលចំណាយពេលច្រើនម៉ោងធ្វើការលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ នោះការប្រើភ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាតគួរតែជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក! កម្មវិធីអប់រំឥតគិតថ្លៃនេះនឹងរំលឹកអ្នកនៅពេលដែលដល់ពេលសម្រាក ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងភ្នែកដោយសារតែការប្រើប្រាស់យូរ។ ជាមួយនឹងមុខងារកំណត់ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងរបស់វា រួមជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃរូបភាព/ធាតុរក្សាអេក្រង់ដែលធ្វើឱ្យឧបករណ៍នេះល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមើលថែរក្សាសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលនៅតែមានផលិតភាពនៅកន្លែងធ្វើការ! ដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំ? ទាញ​យក​ឥឡូវ!

BB Calc - ការគណនាការកសាងរាងកាយចុងក្រោយរបស់អ្នក។ តើ​អ្នក​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​ហាត់​ប្រាណ​កំពុង​ស្វែង​រក​ដំណោះ​ស្រាយ​ក្នុង​មួយ​គ្រប់​គ្រាន់​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​សម្រេច​បាន​នូវ​គោល​ដៅ​ការ​ហាត់​ប្រាណ​របស់​អ្នក​ឬ? រកមើលមិនឆ្ងាយជាង BB Calc ដែលជាសំណុំម៉ាស៊ីនគិតលេខចុងក្រោយដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណ និងអ្នកដែលចូលចិត្តហាត់ប្រាណ។ មិនថាអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ឬជាអ្នកមានជំនាញច្បាស់លាស់នោះទេ BB Calc មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយកការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ ពីការគណនាការវាស់ស្ទង់រាងកាយដ៏ល្អ និងការទស្សន៍ទាយចំនួនអតិបរិមាមួយដង រហូតដល់ការប៉ាន់ប្រមាណភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ និងការតាមដានកាឡូរីដែលបានដុតកំឡុងពេលហាត់ប្រាណ កម្មវិធីដ៏មានថាមពលនេះមានទាំងអស់។ ការវាស់វែងរាងកាយដ៏ល្អសម្រាប់បុរស ទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតមួយនៃកម្មវិធីកាយវប្បកម្មដែលទទួលបានជោគជ័យគឺការកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែង។ ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនគណនា Ideal Body Measurements របស់ BB Calc អ្នកអាចកំណត់បានយ៉ាងងាយស្រួលនូវទំហំ និងសមាមាត្រនៃសាច់ដុំរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រេចបាននូវរូបរាងដែលអ្នកចង់បាន។ គ្រាន់តែបញ្ចូលកម្ពស់ ទម្ងន់ អាយុ និងភេទរបស់អ្នកទៅក្នុងម៉ាស៊ីនគិតលេខ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាធ្វើនៅសល់។ ទស្សន៍ទាយចំនួនតំណាងអតិបរមា កត្តាសំខាន់មួយទៀតក្នុងការកសាងសាច់ដុំគឺការដឹងថាតើទម្ងន់ប៉ុន្មានដែលត្រូវលើកអំឡុងពេលហាត់ប្រាណនីមួយៗ។ ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនគណនាអតិបរមា One-Rep របស់ BB Calc អ្នកអាចកំណត់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សថាតើទម្ងន់ប៉ុន្មានដែលអ្នកគួរលើកដោយផ្អែកលើកម្រិតកម្លាំងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយធានាថារាល់ការហាត់ប្រាណមានការប្រកួតប្រជែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សាច់ដុំដោយមិនប្រថុយនឹងរបួស។ ការប៉ាន់ប្រមាណជាតិខ្លាញ់រាងកាយសម្រាប់អ្នកមិនមែនអត្តពលិក ការរក្សាបាននូវភាគរយខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពទូទៅ ក៏ដូចជាការសម្រេចបាននូវរាងកាយគ្មានខ្លាញ់។ ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនគណនា Fat Estimator របស់ BB Calc អ្នកមិនមែនជាអត្តពលិកអាចគណនាភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនបច្ចុប្បន្នបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយគ្រាន់តែធ្វើការវាស់វែងសាមញ្ញមួយចំនួនដូចជា កម្ពស់ ទម្ងន់ រង្វង់ចង្កេះ និងរង្វង់ត្រគាក។ ការគណនាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) ម៉ាស៊ីនគណនា BMI ជួយអ្នកមិនមែនអត្តពលិកកំណត់ថាតើពួកគេធាត់ឬលើសទម្ងន់ដោយការគណនាពិន្ទុ BMI របស់ពួកគេដោយផ្អែកលើការវាស់វែងកម្ពស់និងទម្ងន់របស់ពួកគេ។ ឧបករណ៍នេះផ្តល់នូវមធ្យោបាយងាយស្រួលសម្រាប់បុគ្គលដែលមិនមែនជាអត្តពលិក ប៉ុន្តែចង់រក្សាសុខភាពល្អដោយការតាមដានពិន្ទុ BMI របស់ពួកគេតាមពេលវេលា។ កាឡូរីដុតពេលកំពុងដំណើរការម៉ាស៊ីនគិតលេខ ការរត់គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយក្នុងការដុតកាឡូរី ខណៈពេលដែលធ្វើអោយសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងពេលតែមួយ។ ប៉ុន្តែតើយើងដុតកាឡូរីប៉ុន្មានពេលកំពុងរត់? Calories Burned while Running calculator in BB Calc គិតទៅលើកត្តាមួយចំនួនដូចជា ចម្ងាយដែលគ្របដណ្តប់ក្នុងមួយនាទី ឬការរត់ម៉ាយ រួមជាមួយនឹងអថេរផ្សេងទៀតដូចជាអាយុ និងភេទ ដូច្នេះអ្នកប្រើប្រាស់អាចទទួលបានការប៉ាន់ស្មានត្រឹមត្រូវអំពីចំនួនកាឡូរីដែលពួកគេបានដុតក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនីមួយៗ។ កម្មវិធីបម្លែងឯកតាទម្ងន់ BB calc ក៏មានមុខងារ Weight Units Converter ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់បំប្លែងរវាងឯកតាផ្សេងៗគ្នាដូចជា ផោន (ផោន) គីឡូក្រាម (kg) ថ្មជាដើម ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលជាងពេលមុននៅពេលតាមដានវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅជាក់លាក់! សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ សរុបសេចក្តីមក BB calc ផ្តល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចូលចិត្តសម្បទាត្រូវការ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលគាត់ចង់បាន។ ចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើរបស់វាធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលប្រហែលជាមិនមានបទពិសោធន៍ពីមុនជាមួយកម្មវិធីស្រដៀងគ្នា។ ម៉ាស៊ីនគិតលេខជាច្រើនរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកម្មវិធីនេះ ផ្តល់ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងការកសាងម៉ាសសាច់ដុំ និងការរក្សាសុខភាពទូទៅ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំ? ទាញ​យក​ឥឡូវ!

INR របស់ខ្ញុំ - ដំណោះស្រាយចុងក្រោយសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះឈាម ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាមដូចជា warfarin នោះអ្នកដឹងថាវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការតាមដានការអាន Prothrombin Time/International Normalized Ratio (INR) របស់អ្នក។ ការអានទាំងនេះជួយកំណត់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំរបស់អ្នក និងធានាថាអ្នកមិនមានហានិភ័យនៃការហូរឈាម ឬកំណកឈាមនោះទេ។ ប៉ុន្តែការតាមដានការអានទាំងនេះអាចជាបញ្ហាមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែកត់ត្រាវាដោយដៃ និងគណនាជាមធ្យម។ នោះហើយជាកន្លែងដែល INR របស់ខ្ញុំចូលមក - កម្មវិធីអប់រំដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាម។ ជាមួយនឹង INR របស់ខ្ញុំ ការតាមដាន និងធ្វើតារាងការអាន INR របស់អ្នកមិនងាយស្រួលជាងនោះទេ។ កម្មវិធីនឹងដាស់តឿនអ្នកនៅពេលដែលដល់ពេលត្រូវអាន កត់ត្រា និងធ្វើតារាងការអានទាំងនោះ ហើយថែមទាំងបោះពុម្ពរបាយការណ៍សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកទៀតផង។ អ្នកក៏អាចកំណត់ជួរគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការអាន INR របស់អ្នកផងដែរ ដូច្នេះកម្មវិធីអាចជូនដំណឹងដល់អ្នក ប្រសិនបើកម្រិតរបស់អ្នកធ្លាក់នៅក្រៅជួរនោះ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ - INR របស់ខ្ញុំក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការគណនាជាមធ្យមសម្រាប់ក្រុមនៃការអានរបស់អ្នក។ លក្ខណៈពិសេសនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចង់ឃើញថាតើថ្នាំរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណាតាមពេលវេលា ឬប្រសិនបើមានគំរូណាមួយនៅក្នុងលទ្ធផលរបស់អ្នក។ នេះគឺជាលក្ខណៈសំខាន់ៗមួយចំនួននៃ INR របស់ខ្ញុំ៖ - ចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើ៖ កម្មវិធីមានចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការរុករក និងប្រើប្រាស់។ - ការ​ជូន​ដំណឹង​ដោយ​ស្វ័យ​ប្រវត្តិ៖ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ការ​ជូន​ដំណឹង​ដោយ​ស្វ័យ​ប្រវត្តិ​នៅ​ពេល​ដែល​វា​ដល់​ពេល​អាន​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​អ្នក​ភ្លេច។ - កត់ត្រា និងគំនូសតាង៖ អ្នកអាចកត់ត្រា និងធ្វើតារាងការអាន INR របស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅកន្លែងតែមួយ។ - ជួរគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន៖ កំណត់ជួរគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កម្រិត INR របស់អ្នក ដូច្នេះកម្មវិធីអាចជូនដំណឹងដល់អ្នកប្រសិនបើពួកគេធ្លាក់នៅខាងក្រៅជួរនេះ។ - ការគណនាជាមធ្យម៖ គណនាជាមធ្យមសម្រាប់ក្រុមនៃការអានរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។ - បោះពុម្ពរបាយការណ៍៖ បោះពុម្ពរបាយការណ៍ដែលមានព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធទាំងអស់អំពីការអាននីមួយៗ រួមទាំងកាលបរិច្ឆេទ ពេលវេលា តម្លៃលទ្ធផល។ល។ INR របស់ខ្ញុំគឺជាឧបករណ៍សំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាម។ វាដកការរំខានពីការតាមដានរង្វាស់សំខាន់ៗទាំងនេះ ខណៈពេលដែលផ្តល់ការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះរបៀបដែលផែនការព្យាបាលរបស់ពួកគេដំណើរការបានល្អតាមពេលវេលា។ ដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំ? ទាញយក INR របស់ខ្ញុំថ្ងៃនេះ!

Xerira Auto Hipnosis គឺជាកម្មវិធីអប់រំដ៏មានអានុភាពដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកដោយប្រើសារ subliminal និងបច្ចេកទេសធ្វើពុតជាខ្លួនឯង។ កម្មវិធីដ៏សាមញ្ញនេះបង្ហាញសារ subliminal នៅលើអេក្រង់ ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នកនៅលើ PC របស់អ្នក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀបចំឡើងវិញនូវ subconscious mind របស់អ្នក និងបង្កើតការលើកទឹកចិត្ត ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកចង់បាន។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីងាយស្រួលប្រើ ជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្ដូរសារដែលបង្ហាញនៅលើអេក្រង់តាមបំណង។ អ្នក​អាច​បន្ថែម​សារ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក ឬ​ជ្រើស​រើស​ពី​ជម្រើស​ដែល​បាន​បង្កើត​មុន​ អាស្រ័យ​លើ​លទ្ធផល​ប្រភេទ​ណា​ដែល​អ្នក​ចង់​សម្រេច។ មុខងារសំខាន់មួយរបស់ Xerira Auto Hipnosis គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើ hypnosis ដោយខ្លួនឯង។ បច្ចេកទេសនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការជំរុញឱ្យមានស្ថានភាពនៃការសម្រាកយ៉ាងជ្រៅ ដើម្បីចូលទៅដល់ចិត្ត subconscious និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅកម្រិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ដោយប្រើកម្មវិធីនេះជាទៀងទាត់ អ្នកអាចហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនេះកាន់តែងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលអនុញ្ញាតឱ្យទទួលបានភាពជោគជ័យកាន់តែច្រើនក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើសមត្ថភាព hypnosis របស់វា Xerira Auto Hipnosis ក៏ផ្តល់នូវជម្រើសដែលអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធបានជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់របស់វាកាន់តែរីករាយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចកែតម្រូវល្បឿនដែលសារត្រូវបានបង្ហាញនៅលើអេក្រង់ ឬជ្រើសរើសពីបែបផែនដែលមើលឃើញផ្សេងៗគ្នា ដែលបង្កើនឥទ្ធិពលរបស់វា។ សរុបមក Xerira Auto Hipnosis គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់កែលម្អកម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្តរបស់ពួកគេ ឬសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់ក្នុងជីវិត។ មិនថាវាជាការសម្រកទម្ងន់ ការឈប់ជក់បារី ឬគ្រាន់តែក្លាយជាទំនុកចិត្ត និងជោគជ័យជាទូទៅ កម្មវិធីនេះមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់ភាពជោគជ័យ!

BMI - ការគណនា TEE៖ ដៃគូសុខភាពចុងក្រោយរបស់អ្នក។ តើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការត្រួតពិនិត្យសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នកមែនទេ? តើអ្នកចង់តាមដានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នក (BMI) និងការចំណាយថាមពលប្រចាំថ្ងៃសរុប (TEE) ទេ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស នោះ BMI - TEE Calculator គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។ កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកកំណត់ BMI របស់អ្នក កំណត់គោលដៅទម្ងន់ និងគណនា TEE ដោយផ្អែកលើអាយុ ភេទ ទម្ងន់ និងកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ តើ BMI ជាអ្វី? សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ ឬ BMI គឺជារង្វាស់នៃខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនដោយផ្អែកលើកម្ពស់ និងទម្ងន់។ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាសូចនាករនៃស្ថានភាពសុខភាពទូទៅ។ BMI ខ្ពស់បង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់អាចលើសទម្ងន់ ឬធាត់ ខណៈពេលដែល BMI ទាបបង្ហាញថាមនុស្សអាចធាត់។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) កំណត់ប្រភេទ BMI ចំនួនបួន៖ - ទម្ងន់ក្រោម: តិចជាង 18.5 - ទម្ងន់ធម្មតា: 18.5 - 24.9 - លើសទម្ងន់៖ ២៥-២៩.៩ - ធាត់៖ ៣០ ឬច្រើនជាងនេះ។ ហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវដឹងពី BMI របស់អ្នក? ការដឹងពី BMI របស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ថាតើអ្នកមានហានិភ័យចំពោះបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដូចជាជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងប្រភេទមហារីកមួយចំនួន។ វាក៏អាចជួយអ្នកកំណត់គោលដៅទម្ងន់ជាក់ស្តែង និងតាមដានវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាន។ តើការគណនា BMI - TEE ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? កម្មវិធីប្រើរូបមន្តសាមញ្ញដើម្បីគណនា BMI របស់អ្នកដោយផ្អែកលើកម្ពស់ និងទម្ងន់របស់អ្នក៖ BMI=ទំងន់គិតជាគីឡូក្រាម/កំពស់គិតជាម៉ែត្រការេ នៅពេលដែលវាបានគណនាតម្លៃ BMI របស់អ្នក វានឹងបង្ហាញវាជាមួយនឹងដែនកំណត់ខាងលើ និងខាងក្រោមនៃទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អដែលបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នា។ ចុះការចំណាយថាមពលប្រចាំថ្ងៃសរុប (TEE)? ការចំណាយថាមពលប្រចាំថ្ងៃសរុប ឬ TEE សំដៅលើចំនួនកាឡូរីដែលបុគ្គលម្នាក់ដុតក្នុងមួយថ្ងៃតាមរយៈសកម្មភាពផ្សេងៗដូចជា ការរំលាយអាហារសម្រាក (អត្រាមេតាបូលីសមូលដ្ឋាន) កម្រិតសកម្មភាពរាងកាយ (PAL) ឥទ្ធិពលកម្ដៅនៃអាហារ (TEF) ជាដើម។ ការគណនា TEE អាចមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ ឬឡើងទម្ងន់ ព្រោះវាផ្តល់ការប៉ាន់ប្រមាណថាតើអ្នកត្រូវការកាឡូរីប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាសមាសភាពរាងកាយបច្ចុប្បន្ន។ កម្មវិធីគណនា TEE ដោយប្រើសមីការ Harris-Benedict ដែលគិតគូរពីអាយុ ភេទ សមាមាត្រកម្ពស់/ទម្ងន់ ព្រមទាំង PAL៖ សម្រាប់​បុរស: BMR=88 + (13.4 x W) + (4.8 x H) – (5.7 x A) TEE=BMR x PAL សម្រាប់ស្ត្រី៖ BMR=447 + (9.2 x W) + (3.1 x H) –(4. 3x A) TEE=BMR x PAL កន្លែងណា៖ W=ទំងន់គិតជាគីឡូក្រាម H=កម្ពស់គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ ក=អាយុជាឆ្នាំ PAL=កម្រិតសកម្មភាពរាងកាយចាប់ពី sedentary(1. 2) ដល់សកម្មខ្លាំង(2. 5) ជាថ្មីម្តងទៀតកម្មវិធីនេះធ្វើឱ្យអ្វីៗមានភាពងាយស្រួលដោយធ្វើការគណនាទាំងនេះដោយស្វ័យប្រវត្តិ នៅពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់បញ្ចូលទិន្នន័យរបស់ពួកគេទៅក្នុងវាលរៀងៗខ្លួន។ តើអ្នកណាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះ? នរណាម្នាក់ដែលចង់តាមដានស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេជាប្រចាំអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះ ជាពិសេសអ្នកដែលព្យាយាមសម្រក/ឡើងទម្ងន់/រក្សាទម្ងន់ខ្លួនតាមរយៈកម្មវិធីរបបអាហារ/លំហាត់ប្រាណជាដើម។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងបុគ្គលដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិត/អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារ/អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ ល។ , អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម/លើសឈាម/ជំងឺបេះដូង/មហារីក។ ហេតុអ្វីជ្រើសរើសផលិតផលរបស់យើងជាងអ្នកដ៏ទៃ? មានហេតុផលជាច្រើនដែលផលិតផលរបស់យើងលេចធ្លោក្នុងចំណោមកម្មវិធីស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតដែលមាននៅលើអ៊ីនធឺណិត៖ 1.ភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់៖ កម្មវិធីរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដោយរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងចិត្តរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ ដូច្នេះសូម្បីតែអ្នកដែលមិនមានចំណេះដឹងបច្ចេកទេសណាមួយនឹងយល់ថាវាងាយស្រួលប្រើ។ 2.Accuracy៖ កម្មវិធីរបស់យើងប្រើរូបមន្ត/សមីការដែលមានសុពលភាពតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ដែលធានាបាននូវលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ។ 3.ភាពបត់បែន៖ កម្មវិធីរបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់មានភាពបត់បែននៅពេលបញ្ចូលទិន្នន័យ ដូច្នេះពួកគេទទួលបានលទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួន។ 4.Free-of-cost៖ កម្មវិធីរបស់យើងមកដោយមិនគិតថ្លៃ ដែលធ្វើឱ្យវាអាចចូលប្រើបាន សូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចមានលទ្ធភាពទិញសេវាថែទាំសុខភាព/ផលិតផលថ្លៃៗក៏ដោយ។ 5.មិនត្រូវការការដំឡើង៖ អ្នកប្រើប្រាស់មិនត្រូវការតម្រូវការផ្នែករឹង/កម្មវិធីពិសេសណាមួយឡើយ ហើយក៏មិនត្រូវការសិទ្ធិជាអ្នកគ្រប់គ្រងដែរ ដោយសារកម្មវិធីរបស់យើងដំណើរការដោយផ្ទាល់ពីកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិត។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ សរុបមក ប្រសិនបើការតាមដានស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ជាប្រចាំមានសារៈសំខាន់ នោះការមានឧបករណ៍ដែលអាចចូលប្រើបានដូចជា Body Mass Index (Tee calculator រួមបញ្ចូល) ក្លាយជារឿងចាំបាច់។ ជាមួយនឹងភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ ភាពត្រឹមត្រូវ ភាពបត់បែន ប្រសិទ្ធភាពចំណាយ និងលក្ខណៈពិសេសដែលមិនត្រូវការការដំឡើង។ កម្មវិធី freeware របស់យើងផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នេះ និងច្រើនទៀតដែលធ្វើឱ្យយើងមានទំនុកចិត្តថាយើងផ្តល់ជូននូវដំណោះស្រាយតែមួយគត់សម្រាប់អ្នកដែលទន្ទឹងរង់ចាំឆ្ពោះទៅរកការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅរបស់ពួកគេ!

Halotea Lite គឺជាកម្មវិធីអប់រំដែលផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ពិសេស និងសម្រាកកាយសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់របស់វា។ វាគឺជាកំណែសាមញ្ញរបស់ Mirolit Halotea ដែលមានន័យថាលក្ខណៈពិសេសការនាំចូល-នាំចេញ និងការថតសំឡេងត្រូវបានបិទនៅក្នុងកំណែ Lite។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែផ្តល់នូវឧបករណ៍ចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសសន្តិភាពជាមួយនឹងបណ្ណាល័យដ៏ធំនៃសំឡេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ Mirolit Halotea ត្រូវ​បាន​រចនា​ឡើង​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ការងារ​តានតឹង និង​ខ្លាំង កុមារ​តូចៗ ឬ​អ្នក​ដែល​ចង់​បាន​តុល្យភាព​ខាងក្នុង និង​ការ​គេង​ដោយ​សន្តិភាព។ ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​សំឡេង យើង​អាច​ជំរុញ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​របស់​យើង ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ស្ងប់។ Halotea Lite ផ្តល់ជូននូវការប្រមូលសំឡេងយ៉ាងទូលំទូលាយ ដែលអាចជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរនៅកន្លែងធ្វើការ។ ចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណរបស់កម្មវិធីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតការកំណត់ជាមុនដោយខ្លួនឯងពីសំឡេងកម្មវិធី ឬសំឡេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចជ្រើសរើសរូបរាងសំឡេងដែលអ្នកចូលចិត្តបានយ៉ាងងាយស្រួល បង្កើនកម្រិតសំឡេង និងរីករាយជាមួយសំឡេងធម្មជាតិដ៏រីករាយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត អ្នក​ក៏​អាច​បង្កើត​ការ​កំណត់​ជា​មុន​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក​និង​រូបរាង​សំឡេង​ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​អារម្មណ៍​ឬ​ចង្វាក់​ផ្ទាល់​ខ្លួន​នៃ​ការ​ងារ​ឬ​ការ​លំហែ​។ ការបង្កើតរូបរាងសំឡេងតែមួយគត់នៅក្នុង Halotea គឺផ្អែកលើពាក្យដដែលៗនៃគំរូសំឡេងនីមួយៗពីបណ្ណាល័យដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដ៏ធំរបស់ពួកគេដោយប្រើប៉ារ៉ាម៉ែត្រចៃដន្យ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានសំឡេងប្រាកដនិយម និងតែមួយគត់ដែលមិនមានលក្ខណៈដដែលៗដូចកម្មវិធីស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រភេទនេះ។ ការកំណត់ជាមុនទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាក្រុម ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកការកំណត់ជាមុនដែលត្រូវការ ក៏ដូចជាបន្ថែមពួកវាយ៉ាងងាយស្រួលទៅក្នុងស្បែកសំឡេងដែលបានជ្រើសរើស។ កម្មវិធីចាក់អូឌីយ៉ូដែលភ្ជាប់មកជាមួយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តាប់ឯកសារតន្ត្រីក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងសំឡេង Halotea ខណៈពេលកំពុងធ្វើការនៅកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ឬសម្រាក។ Halotea Lite ក៏ភ្ជាប់មកជាមួយមុខងារនាឡិការោទិ៍ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ ដែលរំលឹកអ្នកអំពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ ឬការប្រជុំដែលបានកំណត់ពេលដោយសញ្ញាអូឌីយ៉ូ ខណៈពេលកំពុងអនុវត្តសកម្មភាពដែលបានកំណត់ទុកជាមុន ដូចជាការចាប់ផ្តើមកម្មវិធី ឬបិទកុំព្យូទ័រជាដើម។ សរុបមក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីកម្មវិធីអប់រំដែលជួយអ្នកសម្រាកបន្ទាប់ពីធ្វើការជាច្រើនម៉ោង ខណៈពេលដែលផ្តល់ឧបករណ៍សម្រាប់បង្កើតបរិយាកាសជុំវិញផ្ទាល់ខ្លួនដោយប្រើសំឡេងធម្មជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់ បន្ទាប់មកមើលទៅមិនឆ្ងាយជាង Halotea Lite!

My Daily Metric Readings គឺជាកម្មវិធីអប់រំដ៏មានអានុភាពដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយមនុស្សនៅក្រៅកំណត់ត្រារបស់សហរដ្ឋអាមេរិក និងតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាម សម្ពាធឈាម ជីពចរ និងទម្ងន់ក្នុងទម្រង់ mmol/l និងគីឡូក្រាមរៀងៗខ្លួន។ កម្មវិធីនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បុគ្គលដែលទទួលរងពីការបាត់បង់ការមើលឃើញដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយសារវាមានអេក្រង់ធំងាយស្រួលអាន ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលទិន្នន័យ។ ជាមួយនឹងការអានម៉ែត្រប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ អ្នកអាចតាមដានការវិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលតាមពេលវេលាដោយប្រើ 22 របារ និងក្រាហ្វបន្ទាត់ដែលបានកែលម្អ។ ក្រាហ្វទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ការអានរបស់អ្នកទាំងទៅមុខ និងថយក្រោយ 31 ក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកក៏អាចបោះពុម្ពក្រាហ្វទាំងនេះ ឬនាំចេញវាជាឯកសារ PDF សម្រាប់ជាឯកសារយោងនាពេលអនាគត។ លក្ខណៈពិសេសលេចធ្លោមួយនៃការអានម៉ែត្រប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការគាំទ្រអ្នកប្រើប្រាស់ច្រើន។ នេះមានន័យថា អ្នកអាចប្រើកម្មវិធីនេះជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ដែលត្រូវការតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេផងដែរ។ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នីមួយៗមានប្រវត្តិរូបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលពួកគេអាចបញ្ចូលព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដូចជា អាយុ ភេទ កម្ពស់ជាដើម។ លក្ខណៈពិសេសដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតនៃការអានម៉ែត្រប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការតាមដានទាំងការអានសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក និងឌីស្តូលីក។ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ឬជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផ្សេងទៀតក្នុងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កម្មវិធីនេះក៏មានភ្ជាប់មកជាមួយនូវតំបន់ផ្តល់មតិ ដែលអ្នកអាចបន្ថែមកំណត់ចំណាំអំពីការអានរបស់អ្នក ឬព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងអំឡុងពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ មតិ​ទាំងនេះ​ត្រូវ​បាន​បោះពុម្ព​តែ​នៅ​លើ​របាយការណ៍​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បាន​បញ្ចូល​ពួកវា​ប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះទៀត My Daily Metric Readings ភ្ជាប់មកជាមួយនូវឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ជាច្រើនដូចជា ជួសជុលមូលដ្ឋានទិន្នន័យ មុខងារបម្រុងទុក និងស្ដារឡើងវិញ ដែលធានាថាទិន្នន័យទាំងអស់របស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព ទោះបីជាមានការគាំងប្រព័ន្ធ ឬដាច់ចរន្តអគ្គិសនីក៏ដោយ។ នៅពេលដំឡើងកម្មវិធីនេះនៅលើប្រព័ន្ធកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក មិនមានរបារឧបករណ៍ដែលមិនចង់បាន ឬកម្មវិធីរុករកបណ្តាញបន្ថែមទេ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលប្រើបើប្រៀបធៀបទៅនឹងកម្មវិធីស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតដែលមាននៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះ។ សរុបមក My Daily Metric Readings គឺជាកម្មវិធីអប់រំដ៏ល្អមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សនៅក្រៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលត្រូវការវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការតាមដានរង្វាស់សុខភាពរបស់ពួកគេជាទម្រង់ mmol/l និងគីឡូក្រាមរៀងៗខ្លួន។ ជាមួយនឹងការរចនាចំណុចប្រទាក់ដ៏វិចារណញាណរបស់វារួមជាមួយនឹងមុខងារដ៏មានអានុភាពដូចជាការគាំទ្រអ្នកប្រើប្រាស់ច្រើន និងសមត្ថភាពក្រាហ្វិកដែលប្រសើរឡើងធ្វើឱ្យកម្មវិធីនេះមានតម្លៃពិចារណាប្រសិនបើអ្នកចង់បានមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការត្រួតពិនិត្យរង្វាស់សុខភាពរបស់អ្នកតាមពេលវេលាដោយមិនមានការរំខានណាមួយឡើយ!

កម្មវិធី XPerFit៖ ដំណោះស្រាយចុងក្រោយសម្រាប់តម្រូវការសម្បទា និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ តើ​អ្នក​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​រក្សា​បាន​នូវ​គោលដៅ​សម្បទា និង​អាហារូបត្ថម្ភ​របស់​អ្នក​ទេ? តើ​អ្នក​ពិបាក​ក្នុង​ការ​បន្ត​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត និង​ដើរ​លើ​ផ្លូវ​ទេ? បើដូច្នេះមែន កម្មវិធី XPerFit គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។ កម្មវិធីអប់រំប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នករៀបចំផែនការអាហារ និងលំហាត់ប្រាណ រក្សារបៀបរៀបរយ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។ XPerFit ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកំណត់ពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់បង្កើតផែនការអាហារតាមតម្រូវការដោយផ្អែកលើតម្រូវការរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ បង្កើតសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ XPerFit អាចជួយបាន។ ជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណ និងមុខងារងាយស្រួលប្រើរបស់វា កម្មវិធីនេះធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំផែនការអាហាររបស់អ្នកសម្រាប់សប្តាហ៍ខាងមុខ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ – XPerFit ក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវមុខងាររំលឹកកាលវិភាគដែលជួយអ្នកប្រើប្រាស់រក្សាផ្លូវជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេ។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តលំហាត់ cardio ឬលំហាត់កម្លាំងទេ កម្មវិធីនេះបានជួយអ្នកបាន។ អ្នកអាចកំណត់ការរំលឹកសម្រាប់ម៉ោងជាក់លាក់នៃថ្ងៃ ឬថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ ដើម្បីកុំឱ្យខកខានការហាត់ប្រាណម្តងទៀត។ បន្ថែមពីលើការរៀបចំផែនការអាហារ និងលក្ខណៈពិសេសនៃកាលវិភាគហាត់ប្រាណ XPerFit ក៏រួមបញ្ចូលផ្នែកយូហ្គាដែលគ្របដណ្តប់គោលការណ៍នៃយូហ្គាទំនើបផងដែរ។ ផ្នែកនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីទស្សនវិជ្ជាយូហ្គា ក៏ដូចជាគន្លឹះជាក់ស្តែងសម្រាប់ការបញ្ចូលយូហ្គាទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ កំណែ 1.6 នៃ XPerFit អាចរួមបញ្ចូលការអាប់ដេតដែលមិនបានបញ្ជាក់ ការធ្វើឱ្យប្រសើរ ឬការជួសជុលកំហុសដែលនឹងធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់កាន់តែប្រសើរឡើង ខណៈពេលដែលកំពុងប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះ។ ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស XPerFit? មានហេតុផលជាច្រើនដែល XPerFit គឺជាដំណោះស្រាយចុងក្រោយសម្រាប់តម្រូវការសុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក៖ 1) ផែនការអាហារដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន៖ ជាមួយនឹងមុខងារកំណត់កាលវិភាគរបស់វា អ្នកប្រើប្រាស់អាចបង្កើតផែនការអាហារតាមតម្រូវការដោយផ្អែកលើតម្រូវការរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ 2) កាលវិភាគហាត់ប្រាណ៖ អ្នកប្រើប្រាស់អាចកំណត់ការរំលឹកសម្រាប់ពេលវេលាជាក់លាក់នៃថ្ងៃ ឬថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ ដូច្នេះពួកគេមិនដែលខកខានការហាត់ប្រាណម្តងទៀតឡើយ។ ៣) ផ្នែកយូហ្គាដ៏ទូលំទូលាយ៖ ផ្នែកយូហ្គាផ្តល់នូវការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីទស្សនវិជ្ជាយោគៈ ក៏ដូចជាគន្លឹះជាក់ស្តែង។ 4) ចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើ៖ ចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការរុករកតាមលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់។ 5) ការអាប់ដេតទៀងទាត់ & ការកែលម្អ៖ កំណែ 1.6 អាចរួមបញ្ចូលការអាប់ដេតដែលមិនបានបញ្ជាក់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់កាន់តែប្រសើរឡើង ខណៈពេលដែលកំពុងប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះ។ តើអ្នកណាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់ Xperfit? Xperfit គឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់គ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់ពួកគេដោយរក្សាការរៀបចំជាមួយនឹងផែនការរបបអាហារ និងទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេ៖ 1) Fitness Enthusiasts - សម្រាប់អ្នកដែលចង់បានវិធីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេ។ 2) បុគ្គលដែលមានការយល់ដឹងអំពីសុខភាព - សម្រាប់អ្នកដែលចង់បានវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រងអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំ 3) អ្នកជំនាញរវល់ - សម្រាប់អ្នកដែលមានកាលវិភាគមមាញឹក ប៉ុន្តែនៅតែចង់បានមធ្យោបាយសន្សំសំចៃពេលវេលាឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវសុខភាពល្អបំផុត 4) សិស្ស - សម្រាប់សិស្សដែលកំពុងសម្លឹងមើលការគ្រប់គ្រងទាំងការសិក្សានិងសុខភាព សេចក្តីសន្និដ្ឋាន សរុបសេចក្តីមក កម្មវិធី Xperfit ផ្តល់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលដែលវាចុះមកក្នុងការគ្រប់គ្រងផែនការរបបអាហារ និងទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ផែនការអាហារដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន រួមជាមួយនឹងការកំណត់ពេលរំលឹក ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នករក្សាភាពជាប់លាប់ក្នុងការសម្រេចបាននូវសុខភាពល្អបំផុត។ លើសពីនេះ ផ្នែកយូហ្គាដ៏ទូលំទូលាយបន្ថែមមួយទៀត វិមាត្រឆ្ពោះទៅរកសុខុមាលភាពទូទៅ.Xperfit កម្មវិធីគឺពិតជាមានតម្លៃពិចារណាប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចង់បានមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពឆ្ពោះទៅរកការគ្រប់គ្រងលើសុខភាពរបស់គាត់!

Guardian គឺជាកម្មវិធីអប់រំប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីលើកកម្ពស់ការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ បង្កើតឡើងដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) Guardian ផ្តល់ការណែនាំផ្អែកលើភស្តុតាងអំពីរបៀបកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងសម្រាប់អ្នកដែលមិនទាន់បានវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ កម្មវិធីនេះមានឈ្មោះថា GUARDIAN ដែលតំណាងឱ្យគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ហានិភ័យ cardiovasculAr អនុវត្តតាមរយៈការចូលប្រើកុំព្យូទ័រអន្តរកម្ម។ វាតំណាងឱ្យការអនុវត្តអន្តរកម្មនៃគោលការណ៍ណែនាំរបស់ WHO ដែលផ្តល់ការណែនាំផ្អែកលើភស្តុតាងអំពីរបៀបកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់នៅទូទាំងពិភពលោក ហើយអត្រាប្រេវ៉ាឡង់របស់ពួកគេកំពុងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក មនុស្សជាង 17 លាននាក់បានស្លាប់ជារៀងរាល់ឆ្នាំដោយសារតែជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ហើយចំនួននេះត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើនឡើងនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខនេះ។ ដំណឹងល្អគឺថាករណីជាច្រើននៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងអាចត្រូវបានការពារដោយការប្រកាន់យកនូវទម្លាប់នៃការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ការជក់បារី ភាពធាត់ និងអសកម្មរាងកាយ។ Guardian ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការបង្ការបឋម ពោលគឺការពារមនុស្សពីការវិវត្តន៍នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីគ្លីនិកដំបូង។ កម្មវិធីនេះប៉ាន់ប្រមាណហានិភ័យរបស់បុគ្គលម្នាក់ដោយប្រើតារាងព្យាករណ៍ហានិភ័យរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក/សង្គមអន្តរជាតិនៃជំងឺលើសឈាម (WHO/ISH) ដែលបានបង្កើតឡើងនាពេលថ្មីៗនេះ ដែលត្រូវបានកែសម្រួលសម្រាប់អនុតំបន់ពិភពលោកនីមួយៗ និងអនុញ្ញាតឱ្យមានការប៉ាន់ប្រមាណហានិភ័យសរសៃឈាមបេះដូងដាច់ខាតរយៈពេល 10 ឆ្នាំ។ កម្មវិធីផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើទម្រង់ហានិភ័យបុគ្គលរបស់ពួកគេ។ ការណែនាំទាំងនេះរួមមានការកែប្រែរបៀបរស់នៅ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ព្រមទាំងការគ្រប់គ្រងថ្នាំប្រសិនបើចាំបាច់។ លក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់របស់ Guardian គឺចំណុចប្រទាក់អន្តរកម្មរបស់វា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់បញ្ចូលទិន្នន័យសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដូចជាអាយុ ភេទ ការអានសម្ពាធឈាមជាដើម។ ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទទួលបានការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើស្ថានភាពសុខភាពជាក់លាក់របស់ពួកគេ។ Guardian ក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវធនធានអប់រំដូចជាវីដេអូ និងអត្ថបទអំពីទម្លាប់រស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដែលអាចជួយអ្នកប្រើប្រាស់ធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងអំពីជម្រើសសុខភាពរបស់ពួកគេ។ Overall Guardian ផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយក្នុងការកាត់បន្ថយឱកាសនៃការវិវត្តន៍នៃជំងឺទាក់ទងនឹងបេះដូង តាមរយៈចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើរបស់វា រួមជាមួយនឹងការព្យាករណ៍ត្រឹមត្រូវដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញ WHO/ISH ជុំវិញពិភពលោក។ លក្ខណៈ​ពិសេស: 1) ចំណុចប្រទាក់អន្តរកម្ម៖ ចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើរបស់ Guardian អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់បញ្ចូលទិន្នន័យសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួល។ 2) ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន៖ ផ្អែកលើទម្រង់សុខភាពបុគ្គល។ 3) ធនធានអប់រំ៖ វីដេអូ និងអត្ថបទអំពីទម្លាប់រស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ៤) ការទស្សន៍ទាយត្រឹមត្រូវ៖ ផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញ WHO/ISH ជុំវិញពិភពលោក។ អត្ថប្រយោជន៍៖ 1) ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង 2) ផ្តល់ការណែនាំផ្អែកលើភស្តុតាង 3) តារាងព្យាករណ៍ហានិភ័យដែលតម្រូវតាមតម្រូវការ 4) ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន 5) ធនធានអប់រំ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ សរុបសេចក្តីមក GUARDIAN តំណាងឱ្យការបោះជំហានទៅមុខយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលើកកម្ពស់យុទ្ធសាស្រ្តការពារបឋមប្រឆាំងនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ កម្មវិធីផ្តល់នូវការព្យាករណ៍ត្រឹមត្រូវដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានធ្វើឡើងទូទាំងពិភពលោក ខណៈពេលដែលផ្តល់ជូននូវអនុសាសន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដែលតម្រូវតាមតម្រូវការជាក់លាក់របស់បុគ្គល។ Guardian រួមបញ្ចូលធនធានអប់រំដូចជាវីដេអូ និងអត្ថបទអំពី ទម្លាប់នៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលជាងពេលមុនសម្រាប់បុគ្គលដែលមើលថែខ្លួនឯងយ៉ាងសកម្ម!

My Exercise Diary: The Ultimate Fitness Companion តើ​អ្នក​កំពុង​ស្វែងរក​វិធី​ដើម្បី​តាមដាន​វឌ្ឍនភាព​នៃ​កាយសម្បទា​របស់​អ្នក​និង​ធ្វើឱ្យ​សុខភាព​ទូទៅ​របស់អ្នក​ប្រសើរឡើង​មែនទេ? រកមើលមិនឆ្ងាយជាង My Exercise Diary ដែលជាកម្មវិធីអប់រំឥតគិតថ្លៃដែលជួយអ្នកកត់ត្រា និងវិភាគវគ្គលំហាត់របស់អ្នក។ ជាមួយនឹងផ្នែកសម្រាប់លំហាត់ anaerobic, aerobic, និង jogging, My Exercise Diary ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការតាមដានរាល់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែបញ្ចូលព័ត៌មានលម្អិតនៃវគ្គនីមួយៗ – រួមទាំងរយៈពេល កម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេ និងកំណត់ចំណាំ ឬមតិយោបល់ណាមួយ – ហើយអនុញ្ញាតឱ្យកម្មវិធីធ្វើនៅសល់។ មុខងារសំខាន់មួយរបស់ My Exercise Diary គឺសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតតារាង និងរបាយការណ៍ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលបានកត់ត្រារបស់អ្នក។ របាយការណ៍ទាំងនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណនិន្នាការក្នុងការអនុវត្តរបស់អ្នកតាមពេលវេលា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការកែសម្រួលទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ។ បន្ថែមពីលើសមត្ថភាពរាយការណ៍របស់វា My Exercise Diary ក៏រួមបញ្ចូលផ្ទាំងគ្រប់គ្រងដែលសង្ខេបអំពីកាយសម្បទារបស់អ្នកនៅក្នុងប្រភេទលំហាត់នីមួយៗ។ លក្ខណៈពិសេសនេះផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពទូទៅមួយភ្លែតនៃរបៀបដែលទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកត្រូវបានបង្គត់យ៉ាងល្អ – ជួយអ្នកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណតំបន់ដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ! My Exercise Diary ក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវឧបករណ៍ប៉ាន់ស្មានដែលព្យាករណ៍ពីរយៈពេលដែលវានឹងនាំអ្នកដើម្បីបញ្ចប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដោយផ្អែកលើមធ្យមភាគជាតិ។ លក្ខណៈពិសេសនេះអាចជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងលើកដំបូងរបស់ពួកគេ ឬចង់កែលម្អពេលវេលាប្រណាំងរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាជ្រើសរើស My Exercise Diary លើកម្មវិធីតាមដានសុខភាពផ្សេងទៀត? នេះគ្រាន់តែជាហេតុផលមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ៖ - វាឥតគិតថ្លៃ! មិនដូចកម្មវិធីសម្បទាផ្សេងទៀតដែលតម្រូវឱ្យមានការជាវបង់ប្រាក់ ឬការទិញក្នុងកម្មវិធី My Exercise Diary គឺឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ - វាអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។ ជាមួយនឹងជម្រើសសម្រាប់ការថតលំហាត់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នា (anaerobic vs aerobic vs jogging) ក៏ដូចជាកំណត់ចំណាំ និងមតិយោបល់អំពីវគ្គនីមួយៗ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់កែសម្រួលបទពិសោធន៍តាមដានរបស់ពួកគេ។ - វាងាយស្រួលប្រើ។ ចំណុចប្រទាក់គឺវិចារណញាណ និងងាយស្រួលប្រើ - សូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលប្រហែលជាមិនមានចំណេះដឹងផ្នែកបច្ចេកវិទ្យាក៏ដោយ។ - វាផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះនិន្នាការនៃការអនុវត្ត។ តាមរយៈការវិភាគទិន្នន័យតាមពេលវេលាជាមួយនឹងតារាង និងរបាយការណ៍ អ្នកប្រើប្រាស់អាចទទួលបានការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ពួកគេ នៅពេលនិយាយអំពីទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ - វាផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តតាមរយៈឧបករណ៍កំណត់គោលដៅដូចជាការប៉ាន់ស្មានការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ សរុបមក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពនៃកាយសម្បទារបស់អ្នកដោយមិនធ្វើឱ្យខូចដល់ធនាគារ ឬត្រូវបានរំខានដោយចំណុចប្រទាក់ដ៏ស្មុគស្មាញ - មើលទៅមិនឆ្ងាយជាង My Exercise Diary!

ទិនានុប្បវត្តិរាងកាយ៖ ប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ការ​រស់នៅ​ប្រកបដោយ​សុខភាព​ល្អ​មិនមែន​គ្រាន់តែ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ត្រឹមត្រូវ និង​ហាត់ប្រាណ​ទៀងទាត់​នោះទេ​។ វាក៏និយាយអំពីការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក និងសកម្មក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នក។ ជាមួយ The Body Journal អ្នកអាចធ្វើបាន។ The Body Journal គឺជាកម្មវិធីអប់រំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកផ្តល់នូវការថែទាំសុខភាពដ៏ល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ បង្កើតឡើងដោយ Berkeley Medical ប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនតែមួយគត់នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពគ្រួសារទាំងមូលរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬគ្រាន់តែចង់រក្សាសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ The Body Journal មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជោគជ័យ។ ពីការចូលប្រើអ៊ីនធឺណិតសង្គ្រោះបន្ទាន់ទៅកាន់ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់គ្រប់គ្រងគ្រប់ស្ថានភាពសុខភាព ថ្នាំ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ លក្ខណៈពិសេសដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយនៃ The Body Journal គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការទាញយកការអានជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយផ្ទាល់ពីម៉ែត្ររបស់អ្នក។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ អ្នកអាចតាមដានការអានរបស់អ្នកទាំងអស់បានយ៉ាងងាយស្រួលនៅកន្លែងតែមួយ។ លើសពីនេះ កាំរស្មី X អាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកម្មវិធី ដូច្នេះពួកគេអាចចូលប្រើបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលចាំបាច់។ លក្ខណៈពិសេសនេះតែម្នាក់ឯងអាចសន្សំសំចៃពេលវេលាដ៏មានតម្លៃក្នុងស្ថានភាពសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដែលការចូលប្រើកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្ត្ររហ័សអាចមានន័យថាភាពខុសគ្នារវាងជីវិត និងការស្លាប់។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីភាពអាសន្ននោះទេ - The Body Journal មានប្រធានបទវេជ្ជសាស្ត្ររាប់ពាន់រួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលរបស់ខ្លួន ដូច្នេះអ្នកប្រើប្រាស់អាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីលក្ខខណ្ឌរបស់ពួកគេ ឬគ្រាន់តែរក្សាព័ត៌មានអំពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ការគ្រប់គ្រងថ្នាំមិនងាយស្រួលជាងជាមួយ The Body Journal នោះទេ អ្នកប្រើប្រាស់អាចតាមដានកម្រិតថ្នាំ កាលបរិច្ឆេទបំពេញបន្ថែម និងថែមទាំងកំណត់ការរំលឹកសម្រាប់ពេលដែលដល់ពេលលេបថ្នាំរបស់ពួកគេ។ លក្ខណៈពិសេសនេះតែមួយមុខអាចមានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់អ្នកដែលលេបថ្នាំច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬមានបញ្ហាក្នុងការចងចាំនៅពេលដែលពួកគេបានលេបថ្នាំចុងក្រោយ។ សរុបមក The Body Journal គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់គ្រប់គ្រងលើការគ្រប់គ្រងថែទាំសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសដ៏ទូលំទូលាយ និងចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើរបស់វា វាមិនគួរឱ្យឆ្ងល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនងាកទៅរកកម្មវិធីនេះជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។ លក្ខណៈ​ពិសេស: - ការចូលប្រើអ៊ីនធឺណិតបន្ទាន់ - ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់គ្រប់គ្រងគ្រប់ស្ថានភាពសុខភាព - ការអានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាញយកដោយផ្ទាល់ពីម៉ែត្រ - កាំរស្មីអ៊ិចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកម្មវិធី - រាប់បញ្ចូលប្រធានបទវេជ្ជសាស្ត្ររាប់ពាន់ - ការតាមដានថ្នាំជាមួយនឹងព័ត៌មានកម្រិតថ្នាំ - តាមដានកាលបរិច្ឆេទបំពេញ - ការកំណត់ការរំលឹក អត្ថប្រយោជន៍៖ 1) ការគ្រប់គ្រងការថែទាំសុខភាពដ៏ទូលំទូលាយ៖ ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នេះរួមបញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងវេទិកាតែមួយធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនសម្រាប់បុគ្គលដែលចង់បានការគ្រប់គ្រងពេញលេញលើរបៀបដែលពួកគេគ្រប់គ្រងតម្រូវការថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ២) ការសន្សំពេលវេលា៖ ក្នុងករណីមានស្ថានភាពអាសន្នណាមួយដែលការចូលប្រើរហ័សនឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នារវាងជីវិត និងការស្លាប់ នោះការកត់ត្រាទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយនឹងសន្សំសំចៃពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ។ 3) ការអនុលោមតាមថ្នាំដែលប្រសើរឡើង៖ តាមរយៈការកំណត់ការរំលឹក និងតាមដានកម្រិតថ្នាំ បុគ្គលនឹងអាចប្រកាន់ខ្ជាប់បានកាន់តែល្អដែលនឹងនាំពួកគេឆ្ពោះទៅរកលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។ 4) ការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើង៖ ការមានប្រធានបទវេជ្ជសាស្ត្ររាប់ពាន់ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលជួយឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗយល់កាន់តែច្បាស់អំពីលក្ខខណ្ឌ និងការព្យាបាលដែលនាំពួកគេឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងទាក់ទងនឹងជម្រើសនៃការព្យាបាល។ 5) ភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្រួសារ៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ផលិតផលនេះជួយគ្រប់គ្រងតម្រូវការថែទាំសុខភាពរបស់គ្រួសារទាំងមូល ដែលធ្វើឱ្យវាសាកសមនឹងគ្រួសារដែលចង់បានការគ្រប់គ្រងពេញលេញលើរបៀបដែលពួកគេគ្រប់គ្រងតម្រូវការថែទាំសុខភាពរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ប្រសិនបើការរស់នៅមានសុខភាពល្អហាក់ដូចជាការងារច្រើនពេក សាកល្បងប្រើ "The body journal" ព្រោះវាជួយសម្រួលដល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងការគ្រប់គ្រងការថែទាំសុខភាព ដោយផ្តល់នូវឧបករណ៍ដ៏ទូលំទូលាយនៅក្រោមដំបូលតែមួយ ដែលសន្សំសំចៃពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ ខណៈពេលដែលការកែលម្អលទ្ធផលក្នុងពេលតែមួយ!