Break Time

ការពិពណ៌នា

Break Time គឺជាការរំលឹកពេលសម្រាកដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារ RSI (ការរងរបួសដោយភាពតានតឹងដដែលៗ), OOS (Occupational Overuse Syndrome), CVS (Computer Vision Syndrome) និងបញ្ហាសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងកុំព្យូទ័រផ្សេងទៀត។ Break Time ជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីអារម្មណ៍នឿយហត់ និងអស់កម្លាំង ដែលអ្នកអាចជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ ភាពនឿយហត់កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃវគ្គវែងនៃការងារបន្ត។ វា​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​រារាំង​ប្រសិន​បើ​អ្នក​សម្រាក​ជា​ប្រចាំ​ដើម្បី​សម្រាក និង​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការសំរាកលំហែអាចប្រសើរឡើងបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកស្តាប់តន្ត្រីស្ងាត់កំឡុងពេលសម្រាក។ Break Time ប្រាប់អ្នកពីពេលដែលអ្នកគួរតែសម្រាក និងផ្តល់នូវផ្ទៃខាងក្រោយតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍សម្រាប់ពេលសម្រាករបស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះតាមដានពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយពេលធ្វើការលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ហើយអាចជួយអ្នកកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើសុខភាពរបស់អ្នក។