| កំណែ | 1.0 |
|---|---|
| អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ | StandApp |
| កាលបរិច្ឆេទចេញផ្សាយ | 6 ធ្នូ 2013 |
| កាលបរិច្ឆេទដែលបានបន្ថែម | 6 ធ្នូ 2013 |
| តម្រូវការ Os | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| តម្រូវការ | None |
| ការទាញយកសរុប | 133 |
| តម្លៃ | Free to try |
ការពិពណ៌នា
ជនជាតិអាមេរិករាប់លាននាក់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល (អង្គុយ 9+ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ) ដោយសារការងារលើតុ ឬអសកម្ម។ ការសិក្សាថ្មីៗដែលធ្វើឡើងដោយ CDC (Center for Disease Control and Prevention) ណែនាំថា របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់នាំទៅរកហានិភ័យសុខភាពជាច្រើន។ ហានិភ័យទាំងនេះរួមមាន; ភាពធាត់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង កូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ មហារីកសុដន់ និងពោះវៀនធំ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងអត្រាមរណភាពសរុបខ្ពស់ជាង។ ដោយសារតែហានិភ័យសុខភាពខ្ពស់នៃការអង្គុយបន្ថែម វាជាពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សដើម្បីអនុវត្តវិធីសាស្រ្តសកម្មក្នុងការរក្សាជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្ម។
StandApp លើកកម្ពស់ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អដោយផ្តល់នូវការរំលឹកសំឡេងរោទិ៍ដើម្បីក្រោកឈរ និងសម្រាកពីតុរបស់អ្នក។ StandApp រួមបញ្ចូលលំហាត់ងាយៗចំនួន 20 ដែលអ្នកគ្រប់គ្នាអាចអនុវត្តនៅតុរបស់ពួកគេអំឡុងពេលសម្រាកឈរ។ អ្នកអាចកំណត់ចន្លោះពេលរំលឹកទៅជាពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន យើងសូមណែនាំការសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ម៉ោង។
អ្នកជំនាញនិយាយថាការជៀសវាងការរស់នៅដែលនៅស្ងៀមគឺភាគច្រើនអំពីការចងចាំធ្វើសកម្មភាព។ សូម្បីតែមនុស្សដែលធ្វើការលើតុរយៈពេល 60 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក៏នៅតែអាចធ្វើចលនាក្នុងថ្ងៃរបស់ពួកគេបានដែរ ដោយក្រោកឡើងផឹកទឹកមួយពែងជំនួសឱ្យការទុកមួយកែវនៅតុរបស់អ្នក ដោយដើរចុះពីលើសាលដើម្បីនិយាយជាមួយមិត្តរួមការងារជាជាងការផ្ញើអ៊ីមែល។ . StandApp ធ្វើឱ្យអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះកិច្ចការនេះ។
