MindShift for Android APK

ការពិពណ៌នា

កំណែ 1. 21 ចេញ។ ស្ថានភាពថ្មីចំនួនពីរត្រូវបានបន្ថែម (Sleep and Riding out Intense Emotions)។ តស៊ូជាមួយការថប់បារម្ភ? ធុញទ្រាន់នឹងការបាត់ខ្លួន? មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ឈប់ការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចពីការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ MindShift គឺជាកម្មវិធីមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយមនុស្សវ័យជំទង់ និងមនុស្សវ័យជំទង់ទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភ។ វាអាចជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរពីរបៀបដែលអ្នកគិតអំពីការថប់បារម្ភ។ ជាជាងព្យាយាមជៀសវាងការថប់បារម្ភ អ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់មួយ ហើយប្រឈមមុខនឹងវា។ MindShift នឹងជួយអ្នកឱ្យរៀនពីរបៀបសម្រាក អភិវឌ្ឍវិធីនៃការគិតដែលមានប្រយោជន៍ និងកំណត់ជំហានសកម្មដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលខុសត្រូវលើការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីដោះស្រាយការថប់បារម្ភប្រចាំថ្ងៃ ក៏ដូចជាឧបករណ៍ជាក់លាក់ដើម្បីដោះស្រាយ៖ គេង។ បំបាត់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ សាកល្បងការថប់បារម្ភ។ ភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ការថប់បារម្ភសង្គម។ ការថប់បារម្ភក្នុងការអនុវត្ត។ បារម្ភ។ ការភ័យខ្លាច។ ជម្លោះ គិតពី MindShift ជាគ្រូបង្វឹកចល័តរបស់អ្នក ជួយអ្នកប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាក និងទទួលខុសត្រូវលើជីវិតរបស់អ្នក។ AnxietyBC (http://www.anxietybc.com) ដែលជាអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញគឺជាអ្នកបង្កើតកម្មវិធី MindShift ។ យើងមានអំណរគុណចំពោះការគាំទ្រពីមន្ទីរពេទ្យកុមារ BC (http://www.bcchildrens. ca) ដែលជាទីភ្នាក់ងារនៃអាជ្ញាធរសេវាសុខភាពខេត្ត និងគម្រោងសុខភាពផ្លូវចិត្តកុមារ RBC ។