WellMind for Android APK

ការពិពណ៌នា

WellMind គឺជាកម្មវិធីសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាព NHS ឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកជាមួយនឹងភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលការណែនាំ គន្លឹះ និងឧបករណ៍ដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

សុខុមាលភាពរបស់ខ្ញុំ

- កត់ត្រា និងតាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នក ដើម្បីតាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមពេលវេលា

- រំលឹកខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំ តាមដានសមិទ្ធផលប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងកត់ត្រានូវអ្វីដែលអ្នកដឹងគុណសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ។

- បន្ថែមការរំលឹកដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់អ្នក ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំ

ជួយជាមួយ

- ទទួលបានការណែនាំអំពីភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ

- ស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តទូទៅទាំងនេះ

- ទទួលបានការណែនាំអំពីអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ

- អានការណែនាំជួយខ្លួនឯង

- មើលផែនទីរាងកាយរបស់យើងដើម្បីមើលពីរបៀបដែលភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ

- សាកល្បងគន្លឹះងាយៗចំនួន 5 ដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

ជួយក្នុងវិបត្តិ

- ទទួលបានការគាំទ្រ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបប្រទះវិបត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្ត

- ចូលប្រើលេខទូរស័ព្ទជំនួយជាតិ

- ស្វែងរកការណែនាំអំពីរបៀបរក្សាសុវត្ថិភាពក្នុងវិបត្តិផ្លូវចិត្ត

សម្រាក

- បន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយបទអូឌីយ៉ូសម្រាកលំហែបីរបស់យើង។

- រំកិលចុះយ៉ាងលឿនជាមួយនឹងបទពីរ និងបីនាទីរបស់យើង។

- សម្រាកឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយនឹងផ្លូវសម្រាកសាច់ដុំវែង

លេង​ហ្គេម

- គ្រប់គ្រងពស់នៅពេលអ្នកស្វែងរកអាហារ

- រំខានខ្លួនអ្នកនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងឬថប់បារម្ភ

- ទទួលបានគន្លឹះសុខភាព និងសុខុមាលភាពដែលមានប្រយោជន៍នៅតាមផ្លូវ

ទំនុកចិត្តរបស់យើង។

- ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី Dudley និង Walsall Mental Health Partnership NHS Trust

- មើលទំព័រ Twitter របស់យើង។

- ក្លាយជាសមាជិកនៃ Trust ដើម្បីចូលរួមបន្ថែមទៀត

- ផ្តល់យោបល់លើសេវាកម្មរបស់យើង។

សូមចំណាំថាកម្មវិធីនេះមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។