| ប្រភេទឯកសារ | APK |
|---|---|
| កំណែ | 1.0.2 |
| អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ | SH1FT |
| កាលបរិច្ឆេទចេញផ្សាយ | 7 វិច្ឆិកា 2019 |
| កាលបរិច្ឆេទដែលបានបន្ថែម | 7 វិច្ឆិកា 2019 |
| តម្រូវការ Os | Android |
| តម្រូវការ | Requires Android 4.0.3 and up |
| ការទាញយកសរុប | 0 |
| តម្លៃ | Free |
ការពិពណ៌នា
Smart High Intensity Functional Training ជំនាន់បន្ទាប់នៃការហាត់ប្រាណទម្ងន់។
នៅ SH1FT យើងជឿថាការខិតខំប្រឹងប្រែងមិនគួរពិបាកលើរាងកាយរបស់អ្នកទេ ហើយយើងផ្តោតលើគំរូមុខងារដើម្បីបង្កើតសម្បទាសម្រាប់ជីវិត។
បង្កើត SH1FT ក្នុងកាយសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីទូរស័ព្ទផ្លូវការ SH1FT ។ ស្វែងរកថ្នាក់នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកដោយប្រើឧបករណ៍ស្វែងរកថ្នាក់របស់យើង ឬប្រើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃរបស់យើង។ ជ្រើសរើសរវាងការហាត់ប្រាណរហ័សដែលបានរៀបចំទុកជាមុនរបស់យើង (រួមទាំងធ្វើតាមវីដេអូ) ឬបង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយប្រើ tabata និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងពីរ៉ាមីតរបស់យើង។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់មនុស្សរវល់
ការហាត់ប្រាណ SH1FT ឥតគិតថ្លៃរបស់យើងមានរយៈពេលពី 4 ទៅ 10 នាទី ហើយល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬជំរុញការហាត់ប្រាណផ្សេងទៀត។
ធ្វើនៅកន្លែងណាក៏បាន
ការហាត់ប្រាណ SH1FT គឺមានទម្ងន់ខ្លួនតែប៉ុណ្ណោះ មានន័យថាអ្នកអាចធ្វើវាបានគ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលា។
អ្នកស្វែងរកថ្នាក់
នៅពេលដែលអ្នកបានចាប់អារម្មណ៍លើការហាត់ប្រាណរហ័សរបស់យើង អ្នកអាចស្វែងរកកន្លែងមួយនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក ដើម្បីធ្វើការជាក្រុមសម្រាប់ការជំរុញបន្ថែមនោះ។
COACH បន្ថែម
ប្រសិនបើអ្នកជាគ្រូបង្វឹក SH1FT អ្នកនឹងអាចចូលប្រើកាតាឡុក SH1FT ទាំងមូលនៃការហាត់ប្រាណដើម្បីចែកចាយដល់សមាជិកក្នុងថ្នាក់របស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងអាចចូលប្រើវិបផតថលគ្រូបង្វឹកតាមអ៊ីនធឺណិតបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
