| ប្រភេទឯកសារ | APK |
|---|---|
| កំណែ | 1.1.0 |
| អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ | AuroraGroup |
| កាលបរិច្ឆេទចេញផ្សាយ | 9 មករា 2020 |
| កាលបរិច្ឆេទដែលបានបន្ថែម | 9 មករា 2020 |
| តម្រូវការ Os | Android |
| តម្រូវការ | Requires Android 4.1 and up |
| ការទាញយកសរុប | 0 |
| តម្លៃ | Free |
ការពិពណ៌នា
ការហាត់ប្រាណងាយស្រួល - គ្រូបង្វឹកលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក។
កម្មវិធីល្អបំផុតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់! ចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនេះ ដែលជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវស្ថានភាពសុខភាពដ៏ល្អរបស់អ្នក និងទទួលបានថាមពលដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការហាត់ប្រាណដែលវាបានផ្តល់ឱ្យ។
កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នក។ វាផ្ដល់នូវម៉ូឌុលហ្វឹកហ្វឺនដ៏ទូលំទូលាយដែលកំណត់គោលដៅផ្នែកសំខាន់ៗទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នក រួមទាំងគូទ, glutes, abs, ស្នូល, ជើង, ដៃ, ខ្លាញ់ក្បាលពោះ, ខ្នង, ភ្លៅ។ ដោយប្រើ Easy Workout អ្នកអាចសម្រេចបាននូវស្ថានភាពកាយសម្បទាល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ហេតុអ្វីបានជាការហាត់ប្រាណងាយស្រួលសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់?
Easy Workout គឺជាគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនតាមទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ដោយផ្តល់នូវលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលសាកសមនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នា។ អ្នកអាចធ្វើរាងកាយបានយ៉ាងងាយដោយមិនបាច់ទៅហាត់ប្រាណ។ ធ្វើឱ្យដើមទ្រូង និងគូថរបស់អ្នកមានទម្ងន់ជាមួយនឹងលំហាត់សាមញ្ញៗ ហើយដុតបំផ្លាញកាឡូរីរបស់អ្នកយ៉ាងរហ័ស និងមានសុខភាពល្អ។ រីករាយជាមួយទម្លាប់ហាត់ប្រាណរហ័សជាមួយការហាត់ប្រាណងាយៗ!
លក្ខណៈពិសេសភ្លឺ
* កំណត់វគ្គសិក្សាតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។
* ឧបករណ៍ឥតគិតថ្លៃ។ មិនចាំបាច់មានឧបករណ៍ទេ ប៉ុន្តែវាអាចសម្រេចបានលទ្ធផលនៃការហាត់ប្រាណដូចគ្នាតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែង។
* ដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងស្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេលខ្លី។
* រចនាជាពិសេសសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកជំនាញ។
* អាចចាប់ផ្តើមបានយ៉ាងងាយស្រួលគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកនៅផ្ទះ ឬនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
* ការណែនាំជាសំឡេងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន សញ្ញារាប់ថយក្រោយ និងរូបភាពមានចលនា ដើម្បីបង្ហាញអ្នកពីសកម្មភាពលម្អិត។
* ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ គ្មានការចោទប្រកាន់ដែលលាក់កំបាំង និងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ!
Easy Workout ផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណក្នុងរយៈពេល 7 ទៅ 20 នាទីដើម្បីជួយក្មេងស្រីៗ សម្រកជាតិខ្លាញ់បន្ថែម។ ការហាត់ប្រាណ HIIT (ការហ្វឹកហ្វឺនចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់) គឺជាផ្នែកមួយនៃការពេញចិត្តរបស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង ព្រោះវាលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងការហាត់ប្រាណ cardio ប្រពៃណី។ ការហាត់ប្រាណ HIIT មានប្រសិទ្ធភាពពេលវេលា រួមទាំងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង tabata ដែលងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ។ ពីម៉ាក់ទំនើបរហូតដល់អ្នកធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម ដុតកាឡូរីកាន់តែច្រើន ហើយឱ្យអ្នកស្លៀកឈុតប៊ីគីនី ដើម្បីបង្ហាញរាងដ៏ក្តៅគគុកក្នុងរដូវក្តៅនេះ!
ធ្វើការនៅកន្លែងណាក៏បានគ្រប់ពេលនៅផ្ទះក្នុងសួនឧទ្យានឬនៅសណ្ឋាគារ ហើយមិនចាំបាច់មានឧបករណ៍អ្វីឡើយ។ ប្រើទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីកសាងកម្លាំងសាច់ដុំ បង្កើនការស៊ូទ្រាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទាសរសៃឈាមបេះដូង និងស្រកទម្ងន់ដោយមិនធ្វើឱ្យសាច់ដុំពិបាករកបាន។ ការហាត់ប្រាណងាយៗ ចំណាយពេលត្រឹមតែ 5-20 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ពីម្តាយទំនើបរហូតដល់អ្នកធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម ដុតកាឡូរីកាន់តែច្រើន និងទទួលបានលទ្ធផលសូម្បីតែនៅលើកាលវិភាគដ៏មមាញឹក!
ការបង្កើនកម្រិតវគ្គសិក្សា មិនថាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬអ្នកជំនាញអាចស្វែងរកវគ្គសិក្សាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។ ចាប់ពីអាំងតង់ស៊ីតេនៃ HIIT និង Tabata Workouts ដល់ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញ អ្នកអាចធ្វើវាពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ និងឃើញការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។ ទៅតាមល្បឿនរបស់អ្នកហើយកែលម្អសម្បទារបស់អ្នកនៅផ្ទះ។
សំណួរឬសំណូមពរណាមួយសូមផ្ញើអ៊ីមែលមកយើង: [email protected] ។
អ្នកនិយាយ យើងស្តាប់! ការអាប់ដេតជាប់លាប់ធានាបាននូវបទពិសោធន៍ និងលទ្ធផលផ្កាយ 5 ដែលអ្នកនឹងសប្បាយចិត្ត។
ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់វា។ រាងស្អាត រក្សាខ្លាញ់ និងរក្សារាង។ មើលភាពជឿជាក់របស់អ្នកឡើងខ្ពស់! អនុញ្ញាតឱ្យ Easy Workout ជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាកំណែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
