| ប្រភេទឯកសារ | APK |
|---|---|
| កំណែ | 2.1.5 |
| អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ | MuscleHack |
| កាលបរិច្ឆេទចេញផ្សាយ | 26 មេសា 2020 |
| កាលបរិច្ឆេទដែលបានបន្ថែម | 26 មេសា 2020 |
| តម្រូវការ Os | Android |
| តម្រូវការ | Requires Android 4.1 and up |
| ការទាញយកសរុប | 0 |
| តម្លៃ | Free |
ការពិពណ៌នា
ចូលរួមរាប់ម៉ឺននាក់ផ្សេងទៀត ហើយខ្ចប់សាច់ដុំដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកជាមួយ Targeted Hypertrophy Training (THT) ដោយគ្រូបង្វឹក Mark McManus ពី MuscleHack.com - ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ កម្មវិធីនេះមានលក្ខណៈពិសេស:
- កម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណ THT (ផ្នែកសំខាន់បំផុត)
- ធនាគារ THT Exercise - បញ្ជីនៃលំហាត់ THT ដែលបានអនុម័តទាំងអស់ជាមួយនឹងការបង្រៀន
- សៀវភៅណែនាំបណ្តុះបណ្តាល THT
- ប្លុក MuscleHack (គន្លឹះចុងក្រោយបំផុតរបស់ Mark)
កត់ត្រា និងតាមដានការហាត់ប្រាណ THT របស់អ្នកដោយផ្ទាល់នៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក ដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងបង្កើតដុំសាច់ដុំថ្មីប្រចាំសប្តាហ៍!
ហើយមានច្រើនទៀត! បន្តធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាមួយនឹងគន្លឹះឥតគិតថ្លៃចុងក្រោយបំផុតរបស់ Mark លើការបណ្តុះបណ្តាល និងរបបអាហារ។ អ្នកនឹងមិនដែលខកខានជំនួយការកសាងសាច់ដុំ ឬការបំផ្ទុះជាតិខ្លាញ់ពី Mark ឡើយ។
ប្រសិនបើអ្នកទើបតែហ្វឹកហាត់ THT លោក Mark ណែនាំអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទម្លាប់រាងកាយពេញ 3 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងជួរតំណាង 8-12 ។
កម្មវិធីនេះនឹងរក្សាកំណត់ហេតុនៃទម្ងន់និងការតំណាងពីមុនទាំងអស់។ ព្យាយាមកំណត់ Personal Best ថ្មីនៅក្នុងរាល់ការហាត់ប្រាណ - នោះហើយជាអ្វីដែលវានិយាយអំពីការលើសចំណុះ។
សូមទុកការពិនិត្យឡើងវិញជាវិជ្ជមាននៃកម្មវិធី។ សូមអរគុណ និងរីករាយជាមួយចំណូលថ្មីរបស់អ្នក!
- បង្កើតឡើងដោយ Juanito Taveras
