Reflective Journaling

ការពិពណ៌នា

Reflective Journaling យកបទពិសោធន៍នៃការសរសេររបស់អ្នកទៅកម្រិតថ្មីមួយ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយា និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ យើងផ្តល់ជូននូវទិនានុប្បវត្តិផ្ទាល់ខ្លួន/កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលអាចយល់ឃើញដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ទៅនឹងធាតុទិនានុប្បវត្តិនីមួយៗ រួមជាមួយនឹងឧបករណ៍រាយការណ៍ដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបញ្ចូលជាក្រុមដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួន។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញនិន្នាការនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍--- តើអ្នកណាបានចូលរួម និងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលនោះ ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដើម្បីគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរជីវិតមួយចំនួន។ អ្នកអាចបង្កើតទិនានុប្បវត្តិជាច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បានដូចជា៖ អាជីព ក្តីស្រមៃ ឬទិនានុប្បវត្តិផ្ទាល់ខ្លួន ហើយកត់ត្រាធាតុទិនានុប្បវត្តិជាច្រើនតាមដែលអ្នកចូលចិត្តប្រចាំថ្ងៃ។ អភិវឌ្ឍគោលដៅ និងកិច្ចការពាក់ព័ន្ធដែលត្រូវការដើម្បីបំពេញគោលដៅ។ រាយការណ៍អំពីវឌ្ឍនភាពក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ទិនានុប្បវត្តិឆ្លុះបញ្ចាំងផ្តល់នូវលក្ខណៈពិសេសដូចជាការកែសម្រួលដែលប្រសើរឡើង ការជម្រុញការសរសេរដោយឥតគិតថ្លៃ ការដកស្រង់ និងការរំលឹកសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍គ្រប់ប្រភេទ។ ទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នកត្រូវបានការពារដោយការការពារពាក្យសម្ងាត់ និងការអ៊ិនគ្រីបទិន្នន័យ ដើម្បីធានាភាពឯកជនរបស់អ្នក។