Kcals4health 2.0

Kcals4health គឺជាឧបករណ៍ធ្វើផែនការរបបអាហារដ៏មានឥទ្ធិពល និងទូលំទូលាយ ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ កម្មវិធីនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ និងព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។

ជាស្នូលរបស់វា Kcals4health គឺជាការគណនាកាឡូរី និងអាហារូបត្ថម្ភដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានការទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងអាហារជាង 8600 ដែលយកចេញពីមូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារ USDA កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវបណ្ណាល័យអាហារយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់អ្នកដើម្បីជ្រើសរើស។ អ្នកអាចស្វែងរកអាហារជាក់លាក់បានយ៉ាងងាយស្រួល ឬរកមើលតាមប្រភេទដូចជា ផ្លែឈើ បន្លែ សាច់ ផលិតផលទឹកដោះគោ និងច្រើនទៀត។

ប៉ុន្តែ Kcals4health លើសពីការរាប់កាឡូរី។ វាក៏ផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតអំពីការវិភាគនៃកាឡូរីទាំងនោះរវាងសារធាតុម៉ាក្រូសំខាន់ៗដូចជា៖ កាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងជាតិអាល់កុល។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលមិនត្រឹមតែចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងថាតើកាឡូរីទាំងនោះត្រូវបានចែកចាយក្នុងចំនោមប្រភេទផ្សេងគ្នានៃសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរ។

ជាមួយនឹងសេចក្តីសង្ខេបភ្លាមៗ និងឧបករណ៍ងាយស្រួលប្រើសម្រាប់គ្រប់គ្រងបរិមាណកាឡូរី និងសមាមាត្រម៉ាក្រូសារជាតិចិញ្ចឹមរបស់អ្នក Kcals4health ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំផែនការអាហារ និងអាហារសម្រន់របស់អ្នកជាមុន។ អ្នកអាចមើលឃើញយ៉ាងឆាប់រហ័សថាចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកបានចាកចេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយផ្អែកលើគោលដៅ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

លក្ខណៈពិសេសដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយរបស់ Kcals4health គឺសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតប្រវត្តិនៃអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំតាមពេលវេលា។ នេះមានន័យថាអ្នកមិនត្រឹមតែអាចតាមដានអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំនៅថ្ងៃនេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមើលទៅថ្ងៃមុន ឬសប្តាហ៍មុន ដើម្បីមើលគំរូនៅក្នុងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក។ ព័ត៌មាននេះអាចមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន នៅពេលនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក ឬធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព។

បន្ថែមពីលើការតាមដានអាហារនីមួយៗ Kcals4health ក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់បង្កើតអាហារ និងរូបមន្តដែលពួកគេអាចរក្សាទុកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។ នេះធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំផែនការជាមុនសម្រាប់ថ្ងៃដ៏មមាញឹក ឬពេលចម្អិនអាហារប្រហែលជាមិនអាចទៅរួច។

លក្ខណៈពិសេសដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតរបស់ Kcals4health គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបន្ថែមមុខម្ហូបតាមតម្រូវការតាមយន្តហោះ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលមិនទាន់បានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យ (ដូចជាម៉ាកធញ្ញជាតិថ្មី) អ្នកប្រើប្រាស់អាចបន្ថែមវាដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួលដើម្បីឱ្យពួកគេមានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីការទទួលទានរបស់ពួកគេ។

សរុបមក Kcals4health ផ្តល់នូវអារេគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃលក្ខណៈពិសេសដែលបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចង់ឱ្យការគ្រប់គ្រងកាន់តែប្រសើរឡើងលើរបបអាហារ និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។ ចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើរបស់វាធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក៏ដោយ ខណៈពេលដែលនៅតែផ្តល់នូវជម្រើសកម្រិតខ្ពស់ដូចជាអាហារផ្ទាល់ខ្លួន។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យទូលំទូលាយរបស់កម្មវិធីធានានូវភាពត្រឹមត្រូវ ខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់មានភាពបត់បែនក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំ។ Kcalcsforheath មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ មិនថាការសាកល្បងរបបអាហារថ្មី ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ឬគ្រាន់តែរក្សាការអនុវត្តសុខភាពល្អ